サロンのNEWSのブログ7ページ目｜レーヴン渋谷(Leven)

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レーヴン渋谷(Leven)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

210件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 16:11:52.0

投稿者：

Leven 渋谷

反り腰原因徹底解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！今回のテーマは「反り腰」の原因を簡単に解説していきます反り腰は、基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 17:14:23.0

投稿者：

Leven 渋谷

脚やせ効果絶大

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！足痩せを目指すにはどうしたらいいのか結論「骨盤の歪みをとる」です。え？、骨盤?と思うからが多数いらっしゃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 10:01:27.0

投稿者：

Leven 渋谷

本気で痩せる気ある？

「渋谷パーソナルジムLeven 」トレーナーの竹原です！！痩せたいが口癖のそこのあなた、そろそろ本気でダイエットしませんか？仮にダイエットをはじめても挫折してしまっていませんか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 20:54:56.0

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Leven 渋谷

足が細くなるまでの期間

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です！今回は「足が細くなるまでの期間」にフォーカスを当ていきたいと思います。そもそもなぜ、「足が太くなってしまったのか」という点について…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 15:45:07.0

投稿者：

Leven 渋谷

足が痩せない人の特徴

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です！今回のテーマは【下半身太り】です！！下半身太りに悩む人は多いようですが、運動をしても食事制限をしても効果が得られないと悩んでいる方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 23:06:34.0

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Leven 渋谷

マッサージだけでは細くなる？

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。足痩せというテーマは特に女性のみなさまを悩ませている課題の一つでじゃないでしょうか？足痩せ解消方法として様々な情報が出回っていおり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 10:52:21.0

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Leven 渋谷

手っ取り早く体重を落とす方法

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。痩せる為に必要な事はズバリ、『しっかりと食べること』です！！みなさんは痩せるためには厳しい食事制限をイメージするかと思いますが、そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 09:55:43.0

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Leven 渋谷

健康で長生きするコツ

こんにちは、パーソナルジムLeven、トレーナーの竹原です。将来健康で長生きしたいなら今から言う3つの関節は大切にしてください。1つ目は「腰」ここは皆さん想像つくと思いますが意…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 16:29:57.0

投稿者：

Leven 渋谷

ふくらはぎを細くする方法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！今回のテーマは「ふくらはぎを細くする方法」です。結論次の２点をまずは意識してみてくださいポイント：1「塩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:20:30.0

投稿者：

Leven 渋谷

反り腰原因徹底解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！今回のテーマは「反り腰」の原因を簡単に解説していきます反り腰は、基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に…続きを見る