サロンのNEWSのブログ9ページ目｜レーヴン渋谷(Leven)

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レーヴン渋谷(Leven)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

210件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 21:00:34.0

投稿者：

Leven 渋谷

ダイエットが成功する人の共通点

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！ダイエットが成功する人の共通点を3つまとめてみたのでぜひご自身と照らし合わせてみていただけたらと思います…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 09:16:24.0

投稿者：

Leven 渋谷

部分痩せの真実徹底解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！みなさんは、「お腹だけ細くなりたい」「脚だけ痩せたい」と考えたことはありませんか？基本的に運動や食事制…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 21:01:24.0

投稿者：

Leven 渋谷

お尻のたるみ撃退法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLeven、トレーナーの竹原です！！こんん今のテーマはズバリ、お尻がたるむ原因です。・筋力の低下・長時間のデスクワーク・姿勢不良が主な原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 09:06:51.0

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Leven 渋谷

二の腕痩せ

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！今回のテーマは「二の腕痩せ」です。二の腕痩せをしたいと考えてはいるものの、どうしたら良いのかわからない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 17:26:20.0

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Leven 渋谷

一番早く痩せる運動

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。結論、一番早く痩せる運動は有酸素運動（ランニング）です！！ランニングは、有酸素運動といえば外せないトレーニングメニュの一つ。有酸素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 08:36:17.0

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Leven 渋谷

手っ取り早く体重を落とす方法

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。今回のテーマはみなさんが最も気になるであろう手っ取り早く痩せれる方法なのですが、、、結論、そんな方法ないです！！実際健康状態が二の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 16:21:19.0

投稿者：

Leven 渋谷

O脚原因徹底解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！今回のテーマはO脚の原因です。そもそもO脚（内反膝とも言われる）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:06:36.0

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Leven 渋谷

X脚原因徹底解説

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLeven、トレーナーの竹原です！！今回のテーマはX脚の原因です。X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 22:40:24.0

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Leven 渋谷

まだ付けてるの？お腹周りの脂肪

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLeven、トレーナーの竹原です！！今回のテーマはお腹周りの脂肪についてです結論、規則正しい食生活をおくるです。そんなのわかってるよと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 09:27:08.0

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Leven 渋谷

顔痩せトレーニング

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！顔が大きく見えると太った印象を持たれやすいため、気にしている方も多いでしょう。小顔になるには筋トレをし…続きを見る