ブログ10ページ目｜フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 16:37:00.0

投稿者：

ナツミ

筋トレをすると顔つきが変わるのはなぜ？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！筋トレをして顔つきが変わるのは、筋トレによって全身の血行が改善されるためです！血行が悪いと、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 09:20:38.0

投稿者：

ナツミ

二度寝は身体によくない？？？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！皆さん二度寝はよくしますか？あまり知られていませんが、二度寝は美容やダイエットにも悪影響を及…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 09:21:02.0

投稿者：

ナツミ

【しなやかBODY♪】

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！女性の誰もが憧れるしなやかBODY！筋肉の柔らかさを残しつつ、引き締めるにはインナーマッスルのト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 10:40:43.0

投稿者：

ナツミ

気楽に通える♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！当店は25分月4回のコースからあり通いやすくなっております！長時間のトレーニングは長いから迷って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 18:09:14.0

投稿者：

ナツミ

食事の大切さ☆

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！なかなか運動しても痩せないと思っている方はいませんか？そんな方は食事内容を見直してみるといい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 14:17:05.0

投稿者：

ナツミ

サプリメント♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！筋トレをしているならせっかくだしサプリを取って筋トレの効果を倍増したいですよね？まずは自分の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 12:10:39.0

投稿者：

ナツミ

背中を鍛えてシュッとしよう♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！背中の筋肉は、頭皮や顔の筋肉とつながっています！そのため、背中を鍛えると顔の筋肉が引っ張られ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 09:58:28.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングで全身を鍛えよう♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングは全身運動で効率良く全身が引き締まります◎パンチでは背中や二の腕、キックでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 11:21:47.0

投稿者：

ナツミ

柔軟性UP♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！柔軟性が上がり体が柔らかくなると慢性的なコリ、痛み、冷え性、むくみ等が根本改善します！柔軟性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 11:57:15.0

投稿者：

ナツミ

ふくらはぎは第2の心臓！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！ふくらはぎは体の一番下、心臓から遠い位置にあります！体中に血液を巡らせるには、このふくらはぎ…続きを見る