ブログ5ページ目｜フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 16:43:15.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングとピラティス！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングとピラティスの違い♪ピラティスは静かなトレーニングであり、呼吸法や心理的な面…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 20:10:39.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシング特徴♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングはパンチやキックを打ち込むことで筋肉が引き締まり、筋肉量が増えることで代謝が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 15:53:30.0

投稿者：

ナツミ

痩せるメリット♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！痩せるといいことが沢山！痩せるとスタイルが良くなります！スタイルが良くなると自分に自信がつき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 14:47:56.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングでお腹痩せ！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングではキックでもパンチでもお腹を鍛えることができます！パンチもウエストを引き締…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 21:40:35.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングはムキムキになるの？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングは下半身の筋肉、特に大腿四頭筋やハムストリング、ふくらはぎの筋肉も積極的に使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 17:11:54.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングでメンタル強化！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！体を動かすことでストレスホルモンが減少します！キックボクシングは、全身を使う負荷が強い運動◎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 15:17:22.0

投稿者：

ナツミ

みんなで楽しくキックボクシング♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！当店はペアでのご来店も可能です！二人なら楽しさも二倍♪楽しく汗を流してダイエット！経験豊富な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 14:19:58.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシング消費カロリー2倍？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングは、ジムでの筋トレと比べると有酸素運動の割合も多く、消費カロリーも2倍以上！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 09:33:53.0

投稿者：

ナツミ

○○キロ痩せたのに見た目が変わらないのはなぜ？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！体重は落ちたのに見た目が変わらない経験はありませんか？正しいダイエットでないと体重が減っても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 11:44:22.0

投稿者：

ナツミ

運動しないとなぜ禿げてしまうのか？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！運動不足が抜け毛の原因になるのは、血行不良が起きやすく、髪に栄養が行き渡らないためです！運動…続きを見る