ブログ4ページ目｜フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)

パーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT&TOKYO 入谷駅前店

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フィットアンドトーキョー入谷駅前店(FIT&TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 08:18:39.0

投稿者：

ナツミ

女性トレーナいます♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！当店は女性トレーナーが在籍しているので女性でも安心して通うことができる◎女性特有の悩みを相談…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 13:30:00.0

投稿者：

ナツミ

ダイエットを長く続けるコツ！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！ダイエットを長く続けるコツは！長期間行う前提で始める体重や体脂肪を毎日記録する毎日の食事を記…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:38:22.0

投稿者：

ナツミ

どこを鍛えると痩せやすい？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！結論から言うと下半身を鍛えると痩せやすくなります！ダイエットするなら「大きい筋肉から小さい筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 14:50:29.0

投稿者：

ナツミ

持ち物要らず♪手ぶらOK！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！当店は、レンタルタオルレンタルウエアお水が無料となっています！なので仕事の前後、隙間時間に通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 16:43:15.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングとピラティス！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングとピラティスの違い♪ピラティスは静かなトレーニングであり、呼吸法や心理的な面…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 20:10:39.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシング特徴♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングはパンチやキックを打ち込むことで筋肉が引き締まり、筋肉量が増えることで代謝が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 15:53:30.0

投稿者：

ナツミ

痩せるメリット♪

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！痩せるといいことが沢山！痩せるとスタイルが良くなります！スタイルが良くなると自分に自信がつき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 14:47:56.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングでお腹痩せ！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングではキックでもパンチでもお腹を鍛えることができます！パンチもウエストを引き締…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 21:40:35.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングはムキムキになるの？

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！キックボクシングは下半身の筋肉、特に大腿四頭筋やハムストリング、ふくらはぎの筋肉も積極的に使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 17:11:54.0

投稿者：

ナツミ

キックボクシングでメンタル強化！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です！体を動かすことでストレスホルモンが減少します！キックボクシングは、全身を使う負荷が強い運動◎…続きを見る