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アクシア(AQXIA)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-04 19:15:29.0

投稿者：

高橋涼太

ダイエットビフォーアフター

プライベートジムアクシアです今回はダイエットのビフォーアフターを投稿したいと思います画像の通りだいぶスッキリされました減量幅は-10kgですがそれ以上に見た目の変化が大きいで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 21:53:08.0

投稿者：

高橋涼太

ヒップアップについて

今回はヒップアップについてまとめていきます本題に入る前にあなたの悩みが「本当にヒップアップなのか」を確認させてくださいヒップの形を綺麗にしたいというお悩みはありますか？ヒ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 22:29:23.0

投稿者：

高橋涼太

睡眠について

プライベートジムアクシアです今回は「睡眠について」まとめます睡眠が不足している方はいますか？そんな方は睡眠について一度理解するといいかもしれません睡眠はご存じの通り「レム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 23:42:22.0

投稿者：

高橋涼太

花粉症について

こんにちはプライベートジムアクシアです今回は花粉症についてまとめていきます花粉症は"季節性アレルギー性鼻炎"で体内に侵入した花粉により引きおこされる１型アレルギーでは１型ア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 21:57:20.0

投稿者：

高橋涼太

くびれが欲しい人へpart2

今回は「くびれ」の続きを投稿していきます皆様、腹斜筋トレーニングの進捗具合はいかがでしょうか？どんどんくびれができてきて、中には腹筋も割れてきた人いませんか？実際のところ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 23:09:09.0

投稿者：

高橋涼太

耳鳴りしている人へ

こんにちはプライベートジムアクシアです。なんとなくキーンって耳鳴りしている人はいますか？眼振→目の揺れ気分の悪さがある突発的に起きためまいをはじめとする耳鳴り→メニエール…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 21:01:23.0

投稿者：

高橋涼太

めんどくさくて運動が継続できないそこのあなたへ

この記事はあー、体重落としたいんだけど運動めんどくさいな明日やればいいやカラダ変えたいんだけどだるいしまた今度運動すればいいやと、なってしまっている方向けに書いていきたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 22:20:30.0

投稿者：

高橋涼太

ようやく看板設置完了

こんにちはプライベートジムアクシアです！遂にアクシアに看板設置が完了しましたウィンドウサイン→窓についている広告は、営業開始時からついているのですが看板は色々と折り合いが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-03 18:03:23.0

投稿者：

高橋涼太

くびれが欲しい人へpart1

この記事を見ているあなたはきっと「くびれ」作りたいですよね？くびれを作るためには当然、筋トレは必要となりますが鍛える部位によって変わります部活動や体育の授業でしていた「上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 22:52:31.0

投稿者：

高橋涼太

半月板について

タイトルの通り「半月板」って知ってますか？この記事を書く経緯ですが私自身、運動が好きで「ロードバイク」にも一時期はまっていました→タイヤが細くて速い自転車そのロードバイク…続きを見る