シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 19:14:51.0
- 正しく歩くためには しろくま整体院上石神井上井草
- こんにちは！
西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！
皆さんは自分の歩き方を意識した事はありますか？
正しく歩くためには、歩き出す際に足のひざはなるべく曲げないようにしてかかとから着地し、
後ろ足は母趾（親指の先）の指腹を使ってけり出すことを意識します。
ここに大臀筋（お尻の筋肉）の上部繊維のスイッチがあり、
母趾の指腹が地面に触れることで、働くようになります。
このように正しい歩き方ができると、麗な姿勢にも繋がってきます。
みなさんも意識してみましょう！
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しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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