シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
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しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2025-10-07 11:02:06.0
- 指を曲げ伸ばしするときにカクッと引っかかる？
- こんにちは！
しろくま整骨院 上石神井院です！指を曲げ伸ばしするときにカクッと引っかかったり、
痛みを感じたりする場合は「バネ指」の可能性があります。
腱がスムーズに動かなくなることで起こり、特に朝方に強く出やすいのが特徴です。
症状が進むと、指が完全に伸びなくなったり、
強い痛みで家事や仕事に支障が出てしまうこともあります。
バネ指は、手をよく使う主婦の方やデスクワーク中心の方、スマホを長時間操作する方に多く見られる症状です。
原因は腱や腱鞘に繰り返し負担がかかり炎症を起こしてしまうためで、
放置すると悪化して治りづらくなる傾向があります。
整骨院では、炎症を和らげる施術や腱・筋肉の負担を減らす調整を行い、
自宅でできる簡単なストレッチや生活上の注意点もアドバイスしています。
再発を防ぐためには、指の使い方を見直し、無理のない範囲で休ませることがとても大切です。
違和感を感じ始めた段階でケアを行えば、回復も早くなりやすいです。
少しでも「おかしいな」と思ったら、悪化する前に整骨院へご相談ください。
いつでもご連絡お待ちしております^^
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しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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