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【もみほぐし×ストレッチ整体】 +plus new ストレッチ

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プラスニュー(+plus new)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-08 12:56:27.0

投稿者：

Masako

【休日の過ごし方】○年ぶりにバレー！？ UP

こんにちは！＋plus newストレッチです☆先日のお休みの日にバレーボールをしました。なんとボールを触るのは引退以来初めてで4年ぶりでした！！久しぶりのバレーは初心者に戻ってま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 15:40:51.0

投稿者：

Masako

【ストレッチ】睡眠改善にはコレ！ UP

こんにちは！＋plus newストレッチです☆皆さんは、毎日しっかりと睡眠を取れていますか？お客様のお悩みの多くに「睡眠」が多くあげられます。・寝つきが悪い・途中で起きてしまう・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-06 18:57:52.0

投稿者：

Nao

【ストレッチ】ふくらはぎ UP

こんにちは！+plus new ストレッチです！皆さんご存知かと思いますが、ふくらはぎは「第二の心臓」と言われています。ふくらはぎが固くなると歩行や運動時の柔軟性が低下し、筋肉疲労…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 08:48:00.0

投稿者：

Masako

【ストレッチ整体】GWも残りわずか！！ UP

こんにちは！＋plus newストレッチです☆GWも残り2日となり、あっという間ですね！！みなさんはどんなGWをお過ごしになりましたか？たくさんリフレッシュできましたか？？遊び疲れが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 17:39:36.0

投稿者：

Masako

【ストレッチ】お客様からの嬉しい口コミ@明治神宮前 UP

こんにちは！＋plus newストレッチです☆ご利用頂いたお客様からの嬉しい口コミをご紹介させて頂きます♪- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 17:40:52.0

投稿者：

Masako

【ストレッチ】トレーニングする方は必須項目！？ UP

こんにちは！＋plus newストレッチです☆夏に向けて筋トレをする方が増えてきましたね。ストレッチは、上手に取り入れることで筋トレの効果を高めてくれます！筋肉がほぐれ血流が良く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 17:37:50.0

投稿者：

Masako

【ストレッチ】予防医学

こんにちは！＋plus newストレッチです☆近年、健康意識の高まりと共にストレッチが注目されています。ストレッチは単なる運動の一部ではなく、予防医学の重要な要素として位置づけら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 17:39:21.0

投稿者：

Nao

【肩こり】原因は？

こんにちは！+plus new ストレッチです！今日は肩こりの原因についてお話しします。みなさん肩こりでお悩みではないでしょうか？当店に通って下さるお客様もそうですし、周りの方でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 12:19:29.0

投稿者：

Masako

【栄養素】タンパク質

こんにちは！＋plus newストレッチです☆プロテイン難民だった私もやっと出会えたただただ『タンパク質』を摂取するだけでなく、１日に必要な栄養素も摂取できる優れものをご紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 17:41:39.0

投稿者：

Masako

【内転筋】骨盤の安定性

こんにちは！+plus newストレッチです☆骨盤の安定性を保つ役割がある『内転筋』特に骨盤の横の動きに大きく関わり、この筋肉が働かないと、横ブレが大きくなり、歩行時に体を支えき…続きを見る