健康とは！？実は健康ではなく「未病」かも：2024年4月4日｜アンカー(ANCHOR)のブログ

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投稿日：2024-04-04 18:05:58.0

健康とは！？実は健康ではなく「未病」かも: 1.健康の定義
「健康」とはなにか。
この質問に答えることはできますか?
このように聞かれると明確に答えるのは難しいのではないでしょうか。
WHOによる健康の定義では、「健康とは、単に病気になっていないとか弱っていないという意味ではなく、肉体的、精神的、社会的に満たされたと感じている状態のことを指す」
とされております。
つまり、客観的な健康診断のような検査だけでなく、主観的に「満たされた」と感じているかが重要になります。
例えば、美味しいものを食べた時や運動をした時、人に認められた時など、様々なことで感じることがあると思います。
好きなことや性格は人それぞれ違うため、この「満たされた」と感じるのは人それぞれです。
そのような心と体の健康について考えていきます。

2.病気の予防
「プライマリヘルスケア」という言葉を聞いたことはありますか。
「プライマリ」とは、総合診療や不調の始まりの段階で改善することを意味する言葉です。
病気の診断はなくても、病気の手前である「未病」といわれる状態は、実際に病気ではないですが健康とは言い難いです。
パーソナルジムは、この「未病」を改善するとができると考えます。そしてANCHORではまさにここを強みにしております。
そのために必要となるのは単に筋トレなどの運動ではなく、健康のための身体を作ることが必要になります。

3.Parformance station ANCHORの強み
ANCHORでは、その「未病」である方の健康のために自律神経や栄養状態、脳機能など様々な方向からアプローチすることで
会員様の健康の手助けをさせて頂いております。
ANCHORでは一般的なパーソナルジムにはない、身体面だけでなく、精神面にもサポートしております。
それが、前述したように心と体の健康に繋がると考えております。
皆様の中には、慢性的なだるさや日中の眠気、やる気が起きないなどの症状が当たり前になっている方も多いのではないでしょうか。
ANCHORでは、「未病」の方が来ることが多いです。
どんな些細な変化や違和感であってもお気軽にご相談ください。