PILATES & Personal Training nanairo【ナナイロ】
ピラティスアンドパーソナルトレーニングナナイロ
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ナナイロ(nanairo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-12 16:16:20.0
- マシンピラティスの効果7
- こんにちは！
Ryoheiです！
マシンピラティスには、さまざまな効果が期待されます！
期待される効果の１つに【バランス】があります！
バランスは、体のバランス感覚や自律神経のバランスを整えるという意味になります！
ピラティスをして体と心のバランスを整えて、日常生活を過ごしやすくしてみませんか^ ^？
ピラティス/リフォーマー/マシンピラティス/ダイエット/姿勢改善/引き締め/ピラティススタジオ/堀江ピラティス
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