2024年8月のブログ｜サンテ整体院宇都宮元今泉(SUNte整体院)

宇都宮元今泉　SUNte整体院

ウツノミヤモトイマイズミ　サンテセイタイイン

リラク
整体・カイロ
エステ

栃木県宇都宮市元今泉４-8-21
宇都宮駅東口から徒歩9分[整体/骨盤矯正/産後/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/姿勢/学割U24]

サンテ整体院宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ

2024年8月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-31 12:00:30.0

投稿者：

ぎま先生

デスクワークの際に、カラダの負担を減らす方法

デスクワークは多くの人が日常的に行っている仕事のスタイルですがちょっとした工夫や習慣の改善で、体の負担を大幅に軽減することができます。今回は、デスクワークの際に体の負担を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-30 12:01:15.0

投稿者：

ぎま先生

質の良い睡眠をとる方法

質の良い睡眠は、心身の健康を保つために欠かせない要素です。十分な睡眠をとることで、日中の集中力やエネルギーレベルが向上し、ストレスの軽減や病気の予防にもつながります。しか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 12:01:42.0

投稿者：

ぎま先生

体に痛みが出た時にやるべきこと

体に痛みが出た時にやるべきこと体に痛みが出たとき、どう対処すべきか迷うことがあるでしょう。痛みは体からの重要なサインであり、その原因や対策をしっかりと理解しておくことが大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-28 12:00:38.0

投稿者：

ぎま先生

現代社会における肩こりの人の割合と原因について

現代社会における肩こりの人の割合と原因について肩こりは、現代社会で多くの人が抱える共通の悩みです。デスクワークやスマートフォンの普及に伴い、肩こりに悩む人の数は増加の一途…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-27 12:00:40.0

投稿者：

ぎま先生

食生活と腰痛の関連性について

食生活と腰痛の関連性について腰痛は現代人にとって非常に一般的な悩みですが、実は食生活が腰痛に影響を与えることをご存知でしょうか？日々の食事が腰痛の予防や改善に寄与する要素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 11:17:20.0

投稿者：

ぎま先生

若く見られるためにすること5選

・スキンケアを徹底する肌の状態は年齢を感じさせる大きな要素です。保湿を中心に、自分の肌質に合ったスキンケア製品を使い、毎日丁寧にケアをしましょう。紫外線対策も忘れずに。日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-25 15:50:48.0

投稿者：

かこ先生

ダイエットをサポートする整体　バランスの重要性

こんにちは、スタッフかこです！夏も後半戦、少しづつですが涼しい瞬間も出てきてます。暑さとの戦いも、もうひと頑張りみんなで頑張って乗り越えましょう！さて、今日は身体のバラン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-24 10:21:03.0

投稿者：

かこ先生

スタッフかこが好きなコーヒーのお話

みなさん、今日はコーヒー飲みましたか？どうもこんにちは、スタッフかこです。Instagramをご覧の方はご存知の方もいるかもしれませんが僕は整体師でもあり、珈琲屋店主でもあります…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-23 15:18:15.0

投稿者：

かこ先生

水分補給がもたらす健康と美容への影響とは？

どうもこんにちは、スタッフかこです。日々の健康と美しさを保つために欠かせないのが水分補給です。自分が担当している方にはよく水飲んでますか？なんてうるさいくらい聞いたりしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-22 10:01:05.0

投稿者：

かこ先生

かこ日記

こんにちは、かこです。8月も後半に差し掛かったというのに蝉は変わらず元気に鳴いております。今回はお身体のことではなくて日記です。学生の頃から運動が習慣になっているんですが…続きを見る