asian relaxation villa 若松店 【アジアンリラクゼーションヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ワカマツテン
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- 福岡県北九州市若松区中川町１４－１
- 若松駅から徒歩5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 若松店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-19 12:34:36.0
- 背中が張りやすい方は注意！
- こんにちは(*^-^*)
villa若松店です！
背中がガチガチに張って辛い、、、
そんな方を施術していると意外と共通していることがあります。
それは、呼吸が浅いと言う事です！
さらに呼吸が浅い人の多くは睡眠の質が下がってしまうことが多いのです。
「寝ているのに疲れが取れない」、「朝すっきり起きられない」
そんな方は 背中の張り→呼吸の浅さ→睡眠の質の低下…
という悪循環に入っている可能性があります( ;∀;)
呼吸が浅いと眠りの質が悪くなりやすい理由は、
1呼吸が浅いと交感神経が優位になりやすい
浅い呼吸＝身体が緊張モードの状態
この状態だと副交感神経(リラックスモード)が働きにくく寝つきが悪い、眠りが浅いにつながります。
2背中が硬いと肺が膨らむスペースが小さくなる
肺が十分に膨らまない為、呼吸が浅い、背中がもっと張ってしまう。などなど…
このように、背中が硬い×呼吸は関係しているのです！
実際にお客様から「施術の日はぐっすり眠れた」と嬉しいお言葉を頂きました。
背中の張り＝背中だけが悪いわけではないですが、もし最近背中がつらい、
眠りが浅いと感じている方は一度ほぐされに来てみてくださいね(>_<)
お客様の状態に合わせてしっかりケアをさせていただきますのでお気軽にご相談くださいね♪
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