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ブロース(BROS)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-25 16:52:54.0

投稿者：

片山めぐみ

★女性が背中を鍛えるメリット★

女性が背中の筋肉を鍛えるとうれしい効果がたくさんあります。女性が背中を鍛えるメリットを紹介します！1.背中のぜい肉が取れ、すっきりとした後ろ姿に背中は自分では見えにくい部位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 17:30:34.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSのホエイプロテイン人気です♪

今月から販売しているBROSのホエイプロテインですがありがたい事に好評でたくさんのお客様にご購入いただいております！前回のブログでもご紹介しましたがBROSのホエイプロテインはWP…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 18:45:25.0

投稿者：

片山めぐみ

★★筋トレで骨も強化★★

筋トレで骨も強化！！筋力トレーニングと聞くと筋肥大やシェイプアップなどが出てくると思いますが骨の強化にも効果的です。筋肉には骨や内臓などを外部の圧力から守ってくれる役目も…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 16:14:33.0

投稿者：

片山めぐみ

★脚のトレーニングの重要性★

脚を鍛えるメリットについてお伝えします！1.生活の質を高める脚の筋肉は、立つ、動く、姿勢を維持するなど日常動作の基盤ですが、他の部位と比べ、加齢により減りやすくなります。何…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 20:03:49.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSプロテインの魅力★ソイプロテイン★

BROSから販売されるソイプロテインの魅力をお伝えします！！1.ソイ大豆でできている植物性のプロテインです。2.筋肉の分解を防ぐソイプロテインはほかのプロテインに比べ、体内に吸収…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 16:33:19.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSプロテインの魅力★ホエイプロテイン★

BROSから販売されるホエイプロテインの魅力をお伝えします！！1.ホエイヨーグルトにできる上澄みの水分のことで、乳清（にゅうせい）とも呼ばれます。牛乳から乳脂肪とカゼインを除い…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 15:40:37.0

投稿者：

片山めぐみ

★トレーニング開始から効果が出るまでの時間

筋力トレーニングを開始してから見た目の効果があわられるまでの期間は個人差もありますが約3ヶ月と言われています。1月にご入会され、3か月で体重-3.6キロ、ウエスト-4センチになっ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 14:00:52.0

投稿者：

今田真惟子

子連れトレーニングも可能です！

いつもお子様連れでご来店して頂いているお客様の様子です！広い店内で子供たちも自由に楽しく過ごしてくれています。毎日家事と育児に追われてなかなかカラダを動かす時間がないお母…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 15:37:10.0

投稿者：

片山めぐみ

♪プロテインを飲むオススメのタイミング♪

先日、BROSオリジナルのプロテインをご紹介しましたので、今回はプロテインを摂るのにオススメなタイミングについてお話しします！1.運動後運動後48時間は筋肉が作られています。プロ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 15:28:57.0

投稿者：

片山めぐみ

ご来店ありがとうございます！！

3/1にBROS三豊店がオープンし、たくさんのお客様にお越しいただいています♪本当に感謝です！体験も受け付けておりますのでパーソナルトレーニングに興味のある方、ぜひ一度お試しく…続きを見る