ブログ7ページ目｜ノンレムセカンド(NONREM 2nd)｜ホットペッパービューティー

ドライヘッドスパ専門店ヘッドスパNONREM【ノンレム】2nd 代官山店

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ノンレムセカンド(NONREM 2nd)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:22:17.0

投稿者：

yasuyo

癒しが欲しい時

仕事や家事、育児、勉強等、やらなくてはいけないことに追われていると、ついついイライラしてしまうこともあると思います。今日は不眠やストレスに効果があると言われている香りにつ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:20:23.0

投稿者：

yasuyo

安眠　～眠りやすい環境を整える～

普段なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、朝スッキリ起きれない…など睡眠に関するお悩みは多くの方が感じていらっしゃるのではないでしょうか？そこでまずは、「入眠しや…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:18:13.0

投稿者：

yasuyo

ナスで整える！自律神経

信州大学農学部の中村浩蔵准教授によると、ナスには神経伝達物質のアセチルコリンが大量に含まれているそうで、その量はピーマン、ニンジンなどと比べて1000倍以上！アセチルコリンが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:16:08.0

投稿者：

yasuyo

リラックスしている証拠

皆さんはマッサージを受けている途中でお腹がすいているわけでもないのに『ぐぅー』となってしまったことありませんか？恥ずかしくなって、うとうとしていたのが少しシャキッとしてし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:14:22.0

投稿者：

yasuyo

耳マッサージで自律神経を整えよう！！

耳は神経の宝庫であり、耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります！今回は、自律神経の乱れを整える健康効果についてお話しします！自律神経は、身体を活発に動かす「交感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:12:53.0

投稿者：

yasuyo

暑熱順化　～春の熱中症～

季節の変わり目で、気温が上がったり、下がったりで身体も順応するのに大変な時期です。春でも急激に気温が上がり、一気に夏日となり暑い日が続くと、皆さん「なぜかダルい…」と感じ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:10:33.0

投稿者：

yasuyo

ご存知ですか？スマホ肘

テニス疲労、ゴルフ疲労で生じる、肘から手首にかけての痛みにはテニス肘、ゴルフ肘などという通称がありますが、スマホの触りすぎで肘から手首にかけてコリや痛みが生じることをスマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:07:31.0

投稿者：

yasuyo

春のモヤモヤと適応障害

春はなんとなく憂うつな気分になることがありますが、どうしてでしょうか？朝晩の気温の差の寒暖差が多く現れることや、4月からの新しい環境による緊張感によっても身体にへストレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:06:00.0

投稿者：

yasuyo

"足のむくみ解消"

最近、足のむくみが気になっていたので、皆さまにもむくみ解消方法をお伝えします！その前に、足のむくみの原因は何だと思いますか？足のむくみの原因は、血液やリンパ液の流れが悪く…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:04:23.0

投稿者：

yasuyo

肩こりに効くツボ　「肩井（けんせい）」

肩こりの原因は様々です。ストレス、姿勢、眼精疲労、運動不足、内臓の疲れなどからおこります。肩こりのツボ　～肩井（けんせい）～首のつけ根と肩先の真ん中あたりにあるツボ。リン…続きを見る