ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】2nd 代官山店
ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドスパ ノンレム セカンド ダイカンヤマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区青葉台１-5-17
- 代官山駅/ 中目黒駅徒歩8分 (東京メトロ日比谷線・東急東横線)
ノンレム セカンド(NONREM 2nd)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-19 10:57:03.0
- むくみが気になる方へ
- 味の濃いおかずとお酒の組み合わせは最高ですよね！
ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまうことあると思います。
次の日起きたら、顔が腫れぼったくなったり、
手足もパンパンになって、昨夜の自分をやや後悔したりw
そもそもむくみとは、からだの余分な水分の回収がうまくいかず、
たまってしまう状態をいいます。
塩分をとりすぎると、血液中のナトリウム濃度が高くなり、
血液中の水分がしみだし、その水分が細胞と細胞の間にたまって
むくむと言われています。
対策としては、薄味を心がけ、ナトリウムを尿中に排出してくれる
カリウムを積極的に取ることです！
※ただし持病がある方は、
カリウムの摂取量については主治医とご相談下さい。
◎オススメ食材◎
・生野菜
・バナナ、メロン、キウイなどのフルーツ
上手に摂取しながら、
お酒の席を楽しみましょう♪
ヘッドマッサージはむくみ改善にも効果が期待できます！
リフレッシュしに、ぜひNONREMへお越し下さい。
ご来店お待ちしております♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヘッドスパNONREM 2nd 代官山
【住所】
東京都目黒区青葉台1-5-17
【アクセス】
代官山駅/中目黒駅から徒歩8分
代官山TSUTAYA、リストランテASO、美空ひばり美術館からすぐ
【電話】
050-3706-3749
LINE ID @333fbzfh
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ご来店お待ちしております
NONREMヘッドセラピスト
yasuyo ヤスヨ
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