ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】2nd 代官山店
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- 東京都目黒区青葉台１-5-17
- 代官山駅/ 中目黒駅徒歩8分 (東京メトロ日比谷線・東急東横線)
ノンレム セカンド(NONREM 2nd)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-25 11:12:03.0
- 片頭痛について
- 気圧が下がると、頭痛に悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。
脳内物質のセロトニンが何らかのきっかけで増減するのに伴い、脳血管が収縮・拡張し、周辺の神経が刺激されることで起こる片頭痛。
睡眠不足や、気圧や天気の変化、ポリフェノールなど特定の食品の摂取、女性ホルモンの分泌の変動も原因になるため、女性は月経前や排卵期に起こりやすくなります。
〔片頭痛の対処方法〕
・片頭痛のときは光や音の刺激をシャットアウトして安静にする
・冷たいタオルや冷却シートでこめかみを冷やす
・片頭痛の予防にハーブティーを取り入れる
・マグネシウムを多く含む食材を食べる
緊張性頭痛に効果的なお風呂は、お湯に長く浸かることで血管が拡張するので、片頭痛を誘発させてしまいますのでご注意ください！
また鎮痛剤の飲みすぎでも頭痛は起こってしまいます。
片頭痛には特効薬があるので、病院で専用薬を処方してもらうのが確実です。
辛い片頭痛がある方は市販薬ではなく、病院に行ってみてくださいね。
ヘッドスパNONREM2nd代官山
東京都目黒区青葉台1-5-17（門を開けて右の扉です）
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