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.Next GYM博多店【パーソナルトレーニング/ピラティス】

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ドットネクストジム博多店(.Next GYM)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 15:37:42.0

投稿者：

山本将司

どうやって落ちる？？内臓脂肪について UP

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！皆さん「内臓脂肪」という言葉を聞いたことがありますか？【内臓脂肪】糖質や脂肪を摂りすぎてエネルギーとして使われなくなったもの。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 19:17:20.0

投稿者：

山本将司

GWも休まず営業致します！！ UP

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！4月もあっという間に過ぎ、5月を迎えようとしております。時が経つのは早いと感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか...？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 16:28:01.0

投稿者：

山本将司

ダイエットが続かない方必見！継続するコツ UP

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！ダイエットを続けるためにはいくつかコツがございます。本日は、その【コツ】をご紹介いたします。まずは、続かない原因を挙げてみまし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 14:14:39.0

投稿者：

山本将司

ダイエット中に意外と食べれるおやつ3選！ UP

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！ダイエット中のおやつって意外と食べれるものが多いって知っていましたか？ダイエットにはストレスをなるべく無くし、継続することが重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 18:05:53.0

投稿者：

山本将司

お通じ改善♪食物繊維の効果とは！？

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！ダイエット中に、脂質や糖質を抑えて頂く事が必要になってまいりますが、抑えるがあまり、必要な栄養素を摂取できなくなってしまうこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 14:53:02.0

投稿者：

山本将司

迷ったときは低脂質ダイエット！？

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！皆さんは、食事でのダイエットに挑戦したことはありますでしょうか？食事でのダイエットというと、糖質を抑える認識が強くあると思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 18:24:43.0

投稿者：

山本将司

浮腫み対策・第2弾！

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！本日は浮腫み改善第2弾を紹介します!(^^)!おすすめの【浮腫み取り】をご紹介！全身スッキリ！見た目から綺麗を目指しましょう！1.筋力ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 15:11:58.0

投稿者：

山本将司

むくみ対策第1弾！

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！本日は悩んでいる方も多い、浮腫みについてです！むくみにもいろいろな種類がございますが、放っておくとセルライトになってしまい下半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 16:40:36.0

投稿者：

山本将司

水分補給のすすめ

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！夏本番も近くなり、皆さんもダイエットに関心が出てきた頃ではないでしょうか？今回はそんな皆さんに「水分補給の大切さ」をお話しさせ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 20:44:24.0

投稿者：

山本将司

睡眠不足で太りやすくなる！？

「太りたくないから甘いものは控えめにしよう」と思っていても、ついつい食べてしまうことはございませんか？意志の弱さを嘆いて自分を責めてしまいがちですが、甘いものが欲しくなる…続きを見る