ドットネクストジム 博多店(.Next GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-05 14:30:30.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!本日は男性におすすめのピラティス効果について解説していきます!## 1. 男性におすすめのピラティス効果とは?男性にとっても、ピラテ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-04 10:40:17.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!本日はピラティスと有酸素運動の関係について紹介致します(^^♪ピラティスと有酸素運動を組み合わせたトレーニングは、理想的な体を手に…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 17:53:31.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!今日は呼吸についてお話します!私たちは一日に約2万回の呼吸をしています。呼吸は肺を使って行いますが、肺には筋肉がないため、周り…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-01 13:59:47.0
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山本 将司
こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です!本日は、ビタミンB群の働きについて紹介致します!ビタミンB6のはたらき最近では、「美しいからだづくり」のためにプロテインを飲んで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 21:03:49.0
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山本 将司
こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です!今日はダイエット中におすすめのコンビニのお菓子を3つご紹介いたします!1 ナッツ類アーモンド・カシューナッツなどのナッツ類は、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-28 19:09:53.0
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山本 将司
こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です!【本日は足のむくみにお悩みの方へ対策と原因をお伝えします!】一日中デスクワークで座りっぱなしにしていたり長時間立ち仕事をしてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-27 14:58:49.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!本日はピラティスを行うにあたってマンツーマンがおすすめな理由を解説していこうと思います(^^♪まず、人によって体の状態は全く違い…
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サロンのNEWS
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- 2024-05-25 17:50:50.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!本日は産後のダイエットでピラティスがもたらす効果について紹介致します!産後のダイエットは多くの女性にとって悩みの種です。そんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 16:15:59.0
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高柳 奈瑠美
]こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!本日は男性の方でも取り入れる価値があるピラティスの効果について紹介致します!## 1. 男性におすすめのピラティス効果とは?男性にと…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 16:29:56.0
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高柳 奈瑠美
こんにちは。.Next GYMトレーナーの高柳です!ピラティスにダイエット効果は無し?の真相】ここまでお読みになった人ならもうお分かりかと思います。ピラティスのダイエット効果の真…
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