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たけだ整骨院札幌札大前院のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-06 11:10:26.0

投稿者：

掛端清太

30代から多い腰痛

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！30代から腰痛に悩んでいる方が多くなってきますが、みなさんは大丈夫でしょうか？30代以降に多い腰痛は主に3つの要因があると言われて…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 15:02:53.0

投稿者：

掛端清太

果物について

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は果物についてです！みなさんは果物は身体によいイメージを持っていると思います。栄養があって身体に良いことには間違いないので…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 11:06:08.0

投稿者：

掛端清太

30代こそストレッチでセルフケア！

たけだ整骨院　札大前の掛端です！セルフケアとして意識してやっていることはあるでしょうか？仕事や育児でなかなか時間が作れない！という方も多いと思います。時間がないからこそ手…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 13:00:40.0

投稿者：

掛端清太

どんな座り方をしてますか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は座り方についてお話します！座り方意識したことはありますか？日常生活で長い時間座っていると肩や腰がつらくなりやすいですよね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 08:51:25.0

投稿者：

掛端清太

肩こりのポイントは……

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは肩こりに悩んでいませんか？今回は肩こりのポイントについてお話しします。肩こりのポイントは肩甲骨です！肩甲骨には19個も…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 09:51:04.0

投稿者：

掛端清太

骨密度！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは骨密度を気にしていますか？皮膚や髪の毛など同じように骨も新陳代謝を繰り返しています。骨の主成分であるカルシウムが不足…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 09:32:09.0

投稿者：

掛端清太

アレルギーについて。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！暖かくなり、ゴールデンウィークも間近ですが、花粉症などのアレルギーに困っていませんか？今回はアレルギーについてお話します。アレ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 08:50:34.0

投稿者：

掛端清太

不眠について。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！以前に健康づくりのための睡眠についてお話ししました。今回は不眠について簡単にお話しします。不眠には４つのタイプがあります。1.入…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 15:50:11.0

投稿者：

掛端清太

疲れたときに食べたいもの。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは疲れがとれなかったり、身体のダルさが続いたりしていませんか？疲労回復といえばまずは睡眠が大事ですが、実は食事も同じく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 11:07:27.0

投稿者：

掛端清太

呼吸について意識したことはあるでしょうか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は呼吸についてのお話です！呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の2つあります。私たちは普段は胸式呼吸で呼吸をしていますが、就寝時には…続きを見る