ブログ3ページ目｜たけだ整骨院札幌札大前院｜ホットペッパービューティー

たけだ整骨院　札幌札大前院

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たけだ整骨院札幌札大前院のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-20 13:40:05.0

投稿者：

掛端清太

筋トレは健康にも良いんです！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！最近、筋トレしてますか？多くの人がほとんど筋トレできていないと思います。実は成人及び高齢者に筋トレを週2～3日やることが推奨され…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 20:29:21.0

投稿者：

掛端清太

施術を受けてみてのご感想をいただきました！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今日はトレーニングで懸垂ができなくて困ていた方のご感想を紹介します！最初のころはトレーニング後や仕事終わりのつらさだけでなく、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 16:43:15.0

投稿者：

掛端清太

眼の疲れについて！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！以前に猫背についてお話しましたが、今回は猫背に関連して眼の疲れについてのお話です。パソコンやスマホを使っていると自然と猫背にな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:55:34.0

投稿者：

掛端清太

世界保健デーって知ってますか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！先日、4/7は世界保健機関(WHO)の設立を記念する世界保健デーでした。2024年のテーマは、「私の健康、私の権利(My Health,my right)」で…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 09:06:37.0

投稿者：

掛端清太

猫背、気になってないですか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は姿勢のなかでも猫背についてお話します。みなさんはご自分の姿勢で猫背が気になっていないでしょうか？日常生活の中でスマホやパ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 08:55:25.0

投稿者：

掛端清太

健康維持のための身体活動！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は身体活動についてお話します！身体活動とは……安静にしている状態よりもエネルギーを多く消費する動作のことを言います。日常生…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 16:20:47.0

投稿者：

掛端清太

健康づくりのための睡眠zZ　その2

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは最近ぐっすりと眠れていますか？先日は成人の方の睡眠についてお伝えしましたが、今回は高齢者の睡眠についてです！働き盛り…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 08:03:50.0

投稿者：

掛端清太

健康づくりのための睡眠zZ

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは最近ぐっすりと眠れていますか？令和6年2月に厚生労働省から健康づくりのための睡眠ガイドが発表されました。ライフステージ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 11:51:51.0

投稿者：

掛端清太

骨格のゆがみについて

こんにちは!たけだ整骨院札大前の掛端です！骨格のゆがみについて少しお話します！ゆがみと言ってまず思い浮かべるのが骨盤のゆがみ。骨盤が左右どちらかに傾いていたり、反り腰にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:03:23.0

投稿者：

掛端清太

楽トレの勉強会！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！3/30に、たけだ整骨院の月寒中央院で楽トレの勉強会が開催されたので参加してきました！楽トレとは特殊な周波数の電気を流すことでイン…続きを見る