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肉体KAI造倶楽部のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 14:59:50.0

投稿者：

淡田卓己

肉KAI造倶楽部トレーニングマシン紹介♪パート3 UP

今回は有酸素マシン♪ボディメイクにおける有酸素運動の効果と種類は以下の通りです。1. 効果脂肪燃焼：有酸素運動は体内の脂肪を燃焼し、体重や脂肪量を減らす効果があります。エネ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 13:26:58.0

投稿者：

淡田卓己

肉体KAI造倶楽部トレーニングマシン紹介♪ パート2 UP

今回はラットプルダウンマシン♪ラットプルダウンマシンは、上半身のトレーニングに使用する機器の一つです。以下に効果と特徴を説明します。1. 背中の筋肉を鍛える効果: 特に、V字の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 14:16:24.0

投稿者：

淡田卓己

肉体KAI造倶楽部トレーニングマシン紹介♪

今回はスミスマシンスミスマシンとはスミスマシンは、バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。フリーウエイト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 16:31:17.0

投稿者：

淡田卓己

筋トレするメリット

筋トレするメリットをご紹介します♪１　基礎代謝を上げ、太りにくい身体に基礎代謝とは座っている時や、寝ている時など何もしていない状態でも消費されるエネルギーです。２　美しい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 16:49:36.0

投稿者：

淡田卓己

パーソナルジム選びについて

パーソナルジム選びについて今回は後悔しないパーソナルジム選びについて、僕なりの考えをお伝えしますトレーニングは継続的に通うことが本当に大切2ヶ月や3ヶ月でリタイアするのは本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 17:08:35.0

投稿者：

淡田卓己

パーソナルトレーニングのメリット♪

１、自分に合ったトレーニングができるパーソナルジムならトレーナーがメニューを考えてくれるので、自分に合ったトレーニングができます。そのため、何から手をつけたらいいのかわか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 17:07:41.0

投稿者：

淡田卓己

月額制とパーソナルジムの違いとは

こんにちは！肉体KAI造倶楽部の辻本です！！今回はテーマは月額制のジムと何が違うのかパーソナルジムは、トレーナーが一対一で運動や食事の指導を行いますここでパーソナルトレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 13:54:04.0

投稿者：

淡田卓己

料金設定のご案内♪

こんにちは、肉体KAI造倶楽部の辻本です！当店の料金設定についてご説明をさせて頂きます！入会金　　¥30,000円（事務手数料等、その他込み）コース料金（60分）１回コース　　¥9,900…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 15:49:06.0

投稿者：

淡田卓己

未経験者大歓迎！！無料体験予約を承っております♪

当店は11時から21時限定で無料体験パーソナルトレーニング予約を承っております！パーソナルトレーニングに来られる方の8割～9割の方が未経験者なので初めての方もお気軽に体験へとお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 17:17:54.0

投稿者：

淡田卓己

4月1日Grand Open♪

皆様初めまして！24時間対応パーソナルジムの肉体KAI造倶楽部ですパーソナルジムだと思えないゴージャスな内装！24時間対応なので出勤前や仕事終わりなど、どのような職種の方でもお…続きを見る