パーソナルジム レガリス
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レガリス(REGALIS)のブログ
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投稿日：2025-11-03 17:35:54.0
- 3ヶ月でマイナス5.5kg、体脂肪率もマイナス5％！
- みなさんこんにちは！
トレーナーのくるみです！
わたしの母も実はレガリスに通ってくれています♪
遠方に住んでいるので、月に2回のトレーニングですが
毎日食事管理、毎日食べたもの量をLINEでやり取りして
なんと3ヶ月でマイナス5.5kg、体脂肪率もマイナス5％となりました！
日々の努力の成果ですね！
女性はいくつになっても美しく居てほしいと思っております！
これからも綺麗なものを食べて運動して
健康で美しい母でいてもらいます！
痩身/ダイエット/肩こり/首こり/マッサージ/もみほぐし/肩甲骨/骨盤矯正/むくみ/筋膜リリース/腰痛/頭痛/リンパマッサージ/小顔/ブライダル/産後/バストアップ/たるみ/整体/マタニティ/ピラティス/完全個室のプライベートサロン/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/美脚/美尻/ストレッチ
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