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全力ストレッチ 博多駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-18 10:57:39.0
- カレー
- みなさんこんにちは♪
全力ストレッチ博多駅前店YUIです！
寒くなりこの季節暖かい代謝が上がる食べ物
欲しくなりますよね！
私は最近カレーを食べる機会が多く
食べてます！実はカレー辛いだけじゃなく
身体にとてもいいんです！
カレーは、体内に侵入してきた病原菌と戦う
免疫力のサポーターともいえる存在
「クルクミン」が入っています！
カレーには多くの香辛料が入っていますが、
中でもアジアで「ウコン」と呼ばれる「ターメリック」に
含まれる「クルクミン」は、免疫力を高め、
肝臓の働きをよくしてくれるだけでなく、
血行を促進し、体内の有害物質を処理するというスグレモノ！
カラダは正直なもので、肝機能をはじめとする
体内の免疫機能が弱まると、本能的に「クルクミン」を
欲するようになります。その結果「カレーが食べたい！」
という欲求が高まるのです。
だから、私も最近カレーを食べたい欲が出ていたんですね！
ちなみに、アルコール成分を分解する肝臓は、
体内の有害物を処理する臓器でもあるので、
「クルクミン」を摂取することで、免疫力が上がる、
肝臓の働きがよくなる、病原菌やウイルスが体内で暴れにくく
（活動しにくく）なる……といったさまざま効果を期待できます。
なんと！この季節にもってこいなカレーでしたね！
カレー食べて免疫力上げて、一緒にストレッチをして
健康な毎日を送りましょう(*^◯^*)
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