カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-21 09:43:20.0
- なぜ頭が凝るの？
- みなさまこんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
今日はそもそもなぜ頭が凝るのかをお伝えいたします。
【頭が凝る原因】
〈1. 頭皮の筋肉が緊張している〉
頭には「帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）」という薄い筋膜があって、それがストレスや姿勢の悪さ、眼精疲労などで固くなることがあります。すると頭が重く感じたり、ズーンとした痛みが出たりします。
〈2. 目の疲れ（眼精疲労）〉
パソコン・スマホをずーっと見てると、目の周りや額、こめかみの筋肉が緊張してきます。これがそのまま頭の「こり」につながることもあります。
〈3. 姿勢の悪さ（猫背とか前傾姿勢）〉
姿勢が悪いと、首から上の筋肉が常に負担を受けてる状態になります。長時間のデスクワークやスマホ首が原因で、頭の筋肉も疲れてきます。
〈4. ストレス〉
ストレスは全身の筋肉を無意識に緊張させます。特に頭や首周りは自律神経の影響も受けやすため凝りやすくなります。
〈5. 血行不良〉
筋肉が固まってくると血流も悪くなります。血が巡らないと、酸素や栄養が届かなくなり、さらにコリや痛みが増す、という悪循環に…。
対処法としては：
頭皮マッサージ（指で軽くもみほぐす）
ホットタオルで頭～首を温める
目を休める（20分ごとに画面から目を離す）
ストレッチ、軽い運動
深呼吸・リラックス法
などがあります。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【オススメNo.１】ドライヘッドスパ＋眼精疲労(温かホットストーン付き) 70分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（2）
もっと見る
森のうたたね センター北店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.1★】ドライヘッドスパ＋眼精疲労(温かホットストーン付き) 60分
|
|
新 規 |
¥7,700 【オススメNo.１】ドライヘッドスパ＋眼精疲労(温かホットストーン付き) 70分
|
|
新 規 |
¥9,900 【快眠/リラックス♪】ドライヘッドスパ＋眼精疲労(ホットストーン付) 90分
|
|
新 規 |
¥13,200 【快眠/リラックス♪】ドライヘッドスパ＋眼精疲労(ホットストーン付) 120分
|
|
新 規 |
¥4,400 【お時間のない方へ♪】ドライヘッドスパ30分¥4400
|
|
新 規 |
¥4,840 ドライヘッドスパ＋温かホットストーン付き40分¥4840
|
