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森のうたたね センター北店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-20 09:49:01.0
- 頭皮マッサージの効果
- 頭皮マッサージにより、頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。
また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。
頭皮の血行を良くする
1～3分のマッサージを毎日3回、6ヵ月間行った9名の平均で、日常の頭皮の定常血流量が上がりました。
1回の頭皮マッサージでは、マッサージ後血流に対する効果は持続せず、時間経過に伴って血流量は低下しますが、長期間繰り返し行うことで持続的な血流増加と頭皮状態の変化が期待できます。＊ 花王調べ（プレスリリース2011.12月、69thSCCJ研究討論会、Fragrance Journal 2012.10月）
頭皮マッサージの条件
「頭皮をほぐす、押す、さする、引き上げる、軽くたたく」の一連のマッサージを朝、入浴時、就寝前の1日3回、毎日6ヶ月実施。
朝と就寝前は手による頭皮マッサージ、入浴時は市販の頭皮用マッサージブラシを使用。
頭皮マッサージは左右どちらかのみ
頭皮を動かしやすく、柔らかくする
頭皮マッサージを1回行うだけでも頭皮が動きやすくなりますが、さらに1週間継続すると、頭皮が柔らかくなりました。
効果的な頭皮マッサージの方法
押す、しっかりこする、もむ、の組み合わせが効果的
腕の場合、しっかりこする方法が、血流量を上げるのに最も効果的です。
頭皮の場合は、頭蓋骨があるため、1つの方法ではなく、押す、しっかりこする、もむを組み合わせると効果的です。
しっかりこする方法は、頭皮を傷めないよう、頭皮が濡れているときは避け、すべりを良くして行いましょう。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。 小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎ センター北駅徒歩1分
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