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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 07:32:46.0
- O脚は骨のせいじゃなくて、ほとんどが内股クセ
- おはようございます。リフェムLABOです。
最近「O脚をどうにかしたいです」というご相談がとても増えています。
実は当院でも、O脚は“妊活・美容・痛み”すべてに影響する重要なテーマなんです。
まず知っておいてほしいことがあります。
O脚の90％は「内股グセ」が原因。骨が曲がっているわけではありません。
つまり――
「元に戻せる」タイプのO脚が多い、ということ。
特に女性の体は、骨盤の形・股関節の角度・ホルモンの影響もあり、
内股になりやすい構造をしています。
そのまま長年歩けば、足の外側に負担がかかり、膝が外に逃げ、結果O脚に。
そして、O脚は見た目の問題だけではなく、
・太もも外側ばかり張る
・お尻が垂れやすい
・ふくらはぎが硬くなる
・冷えやむくみにつながる
・骨盤が開きやすくなる
・妊活で重要な「血流」が落ちる
こういった“体質トラブル”にまでつながります。
妊活の方は、
子宮・卵巣の血流を上げるためには「正しい立ち方・正しい歩き方」がとても大事。
足がゆがんでしまうと、骨盤内の循環にも影響が出るんですね。
では、どうやって改善するのか？
当院では、ただ膝を寄せるような矯正だけではなく、
「体の使い方を整える」方法も含めて、改善を進めていきます。
自分では気づけない立ち方のクセ、座り方のクセを整えると、
本当に足がまっすぐ美しく変わっていくんです。
・スカートが似合うようになりたい
・太ももが張るのをなんとかしたい
・冷えやむくみを改善したい
・妊娠しやすい体を作りたい
そんな方に、とてもおすすめです。
「私のO脚は治るの？」
というご質問をよくいただきますが、
一度みさせていただければ“改善できるタイプか”すぐに分かります。
気になっている方は、気軽にご相談くださいね。
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