REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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投稿日：2025-03-21 13:13:32.0
- 二の腕のたるみ…なんで？
- 二の腕の悩み多いですよね。
実は、日常生活で二の腕の筋肉を使う動きは非常に少なく、普段使わないことから脂肪がつきやすくなっています。
二の腕とは筋肉でいうと上腕三頭筋を指し、「肘を伸ばす動作」によって鍛えられますが、力を入れて肘を曲げることはあっても、伸ばすことは日常動作ではあまりありません。
動かしている部位は脂肪がつきにくくなるので、気になる部位は常に動かすことが大事です！
ペットボトルやタオルを使っても手軽にできるので「肘を伸ばす動作」を普段から意識してやってみてください！
パーソナルトレーニングジム リアルワークアウト鶴ヶ峰店
10:00～23:00
〇鶴ヶ峰駅より徒歩5分
〇西谷・二俣川駅からもアクセス良好
〇無料体験実施中
〇美容にもおすすめ
★見学予約不要
パーソナルトレーニングってどんなことするの？
リアルワークアウト鶴ヶ峰店の予約システムは？
トレーナーはどんな人？
回数券チケット制ってなに？
回数券の購入方法や有効期限ってどのぐらい？
など、自分の身体の悩みだけではなくジムについて知りたいことがあると思います！
10:00～23:00まで営業中なので気軽にお立ち寄りください！
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