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GASY 西新宿店

ガシー ニシシンジュクテン

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  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区西新宿4-10-17アザレア安藤202号室
  • 西新宿五丁目から駅徒歩3分

ガシー 西新宿店(GASY)のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

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  • 空腹時の運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 12:01:19.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、空腹時に運動をするとどのような影響があるのかを解説していきます!まず、ダイエット目的で運動するなら、空腹時に有酸素運動をするのがおすすめです…続きを見る
  • 基礎代謝の維持
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 14:57:57.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、基礎代謝の維持について、解説していきます!まず、基礎代謝が下がる原因は、加齢や不規則な生活が挙げられます!加齢に伴い、筋肉量は減少し、臓器の…続きを見る
  • 筋トレは重要!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 20:12:25.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、筋トレがいかに重要なのか解説します!筋トレには筋力の向上や消費カロリー増大の他、姿勢改善やストレス軽減、血糖値の改善といった効果があります!…続きを見る
  • 浮腫みの解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-02 19:54:55.0
    投稿者:
    塩川 涼馬
    こんにちはパーソナルジムGASYです。本日は浮腫みについてお伝えしていきます。まず浮腫みとは、体内の60%の内3分2が細胞内液で残りの1が細胞外液と言います。このバランスが崩れ…続きを見る
  • 筋トレリフレッシュ効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 18:56:39.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、リフレッシュ効果について解説していきます!まず、筋トレを行うと、幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンという成分が体から分泌されます!このセロト…続きを見る
  • 体脂肪について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 18:38:36.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!今回は、体脂肪について解説していきます!分解されたものはエネルギーやホルモンなどの材料となります!余ったものが形を変えて身体に蓄えられます!糖質の場…続きを見る
  • 筋トレをすると顔つきが良くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 18:29:17.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!皆さん、筋トレをすると、顔つきがよくなることはご存知でしょうか。筋トレをすることで顔まわりの脂肪が落ち、輪郭がシュッとして見えるようになります!筋ト…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日の調整方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 16:00:37.0
    投稿者:
    塩川 涼馬
    こんにちはパーソナルジムGASYです。本日は食べ過ぎた翌日の調整方法をお伝えしていきます。まず最初に水を沢山飲むよう心掛けていきましょう。水分を摂る事で体の中の塩分や糖分、ア…続きを見る
  • 5月ももう終わりますね
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-28 20:20:19.0
    投稿者:
    田村 瞳
    こんにちはパーソナルジムGASYです!出会いや別れの季節 4月が終わり、早いことに5月も終わりに近づいていますね。どんな5月でしたか?社会人の皆様は、2か月目ですね。仕事には慣れ…続きを見る
  • 人工甘味料について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 16:11:50.0
    投稿者:
    趙 在勇
    こんにちは、GASYです。今回は人工甘味料についてです。みなさん、糖質オフやゼロ、カロリーオフやカロリーゼロに惑わされていませんか!?ビールが飲みたい!でも太る・・・そんな時…続きを見る

ガシー 西新宿店(GASY)のクーポン

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【お試し1回】独自ストレッチメソッド30分¥3900→¥2900

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予約時&入店時
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【お試し1回】独自ストレッチメソッド60分¥6900→¥5900

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予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2024年06月末日まで

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【お試し1回】パーソナルトレーニング30分無料!

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予約時&入店時
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有効期限:
2024年06月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
初回のみ
有効期限:
2024年06月末日まで

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【お試し3回】体験独自ストレッチメソッド60分×3 ¥17700→¥17000

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予約時&入店時
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2024年06月末日まで

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【健康的に引き締めたい方】独自ストレッチメソッド 60分

¥6,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ガシー 西新宿店(GASY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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