ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム
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ショートルーム(shortroom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-30 15:46:02.0
- 【眼精疲労】老け顔の原因になるってホント？
- みなさまこんにちは＾＾
三重県四日市市鵜の森公園近くにある眼精疲労改善サロンshortroomです。
眼精疲労が長期間続くと、顔の肌や表情に影響を与え、老け顔の要因となることがあります。眼精疲労が老け顔に寄与する主な要因は以下の通りです：
1. **目の周りのしわやたるみ**: 長時間の画面作業や読書などによって目の疲れが蓄積すると、目の周りのしわやたるみが目立ちやすくなります。特に、眉間のしわや目尻の笑いじわなどが顕著になることがあります。
2. **浮腫みやくすみ**: 眼精疲労によって引き起こされる血行不良やリンパの滞りは、顔の浮腫みやくすみを引き起こす可能性があります。顔の浮腫みやくすみは、老け顔の印象を与える要因の一つです。
3. **表情の凝り固まり**: 長時間の画面作業や読書によって、表情筋が緊張し、表情の凝り固まりが生じることがあります。特に、眉間や目の周りの筋肉が緊張すると、老け顔の印象を与えることがあります。
4. **肌の乾燥**: デジタルデバイスから放出されるブルーライトや、目の疲れによって肌の水分が失われることがあります。乾燥した肌は、老化のサインであるシワやたるみが目立ちやすくなります。
5. **眼精疲労によるストレス**: 眼精疲労が続くと、身体的なストレスや精神的な負担が増加し、顔の表情や肌の状態に影響を与える可能性があります。ストレスは、老化の加速を促進する要因の一つです。
これらの要因によって、眼精疲労が老け顔に寄与することがあります。そのため、眼精疲労の症状が慢性化する場合や重度の場合は、早めに適切なケアを行うことが重要です。適切な目のケアやストレス管理、健康的な生活習慣の維持などが老化の予防に役立ちます。
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