ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム
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ショートルーム(shortroom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-30 17:14:53.0
- 【眼精疲労】光で目が痛い！原因5選
- みなさまこんにちは＾＾
三重県四日市市鵜の森公園近くにある眼精疲労改善サロンshortroomです。
光で目が痛く感じる原因はさまざまですが、以下によくあるものをいくつか挙げてみます：
1. **過度の明るさ**: 強い光やまばたきする光源（フルオレセントライトやLEDライト）など、過度の明るさは目を刺激し、痛みを引き起こすことがあります。
2. **ブルーライト**: ブルーライトはデジタルデバイス（スマートフォン、タブレット、コンピューターなど）や蛍光灯から放出されます。長時間のデジタルスクリーン閲覧によって、ブルーライトが眼球に直接入り込むことがあり、これが目の痛みや不快感を引き起こすことがあります。
3. **ドライアイ（乾燥眼）**: ドライアイは、目の表面が適切に潤滑されない状態を指し、光に対する感受性が高まります。ドライアイは長時間の画面作業や乾燥した環境によって引き起こされることがあります。
4. **眼精疲労**: 長時間の画面作業や読書、運転などによって眼精疲労が生じると、目の周囲の筋肉が疲労し、光に対する感受性が高まることがあります。
5. **眼の問題**: 眼の疾患やトラブル（例：網膜剥離、角膜炎など）がある場合、光に対する感受性が高まり、目の痛みを引き起こすことがあります。
これらの要因が組み合わさることで、光による目の痛みが生じることがあります。痛みが長時間続く場合や慢性的な問題がある場合は、眼科医に相談して適切な検査や治療を受けることが重要です。
◎WEBサイト
https://shortroom.jp/
◎Youtube
https://youtu.be/VK1FZxNr6dk?si=vMzkt2oMB-7oaZZT
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伊藤 イトウ
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