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百年整体 小岩院のブログ

2025年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • スマホ・ゲームが子どもの自律神経に与える影響とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-24 12:10:13.0
    投稿者：
    中原 茉美
    スマホ・ゲームが子どもの自律神経に与える影響とは？ UP
    近年、低学年からスマホやゲームに触れる時間が増え、その影響で「寝つきが悪い」「朝起きられない」「集中力が続かない」といったご相談が増えています。実は、長時間の前かがみ姿勢…続きを見る
  • 【朝起きられない…もしかして起立性調節障害？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-23 18:49:19.0
    投稿者：
    中原 茉美
    【朝起きられない…もしかして起立性調節障害？】 UP
    「毎朝なかなか起きられない」「立ち上がるとフラっとして学校に行けない」お子さんのこんな様子が続くと「怠けているのかな？」と心配になりますが、起立性調節障害という自律神経の…続きを見る
  • 子どもの猫背・姿勢悪化はいつからケアすべき？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 13:49:38.0
    投稿者：
    中原 茉美
    子どもの猫背・姿勢悪化はいつからケアすべき？ UP
    最近はゲームや動画視聴、さらに授業でもiPadなどのタブレットを使う機会が増え、うつむいた姿勢で長時間過ごすお子さまが増えています。この状態が続くと猫背やストレートネックだけ…続きを見る
  • 冬太りの原因は“姿勢”にあった？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-20 14:12:02.0
    投稿者：
    中原 茉美
    冬太りの原因は“姿勢”にあった？
    寒くなるこの時期、活動量が減ったり代謝が落ちたりすることで「冬太り」を感じる方が増えます。しかし実は、最も影響が大きいのは“姿勢の崩れ”です。寒さで肩がすくむ、背中が丸く…続きを見る
  • 歪みをとるのはなぜ必要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 18:57:52.0
    投稿者：
    中原 茉美
    歪みをとるのはなぜ必要？
    身体に歪みがあると、まず「余計なエネルギー消費」が起こります。本来、身体は最小限の力で立ち・歩き・支えられる仕組みになっています。しかし歪みがあると、バランスを保つために…続きを見る
  • 【枕の重要性】朝の不調は“枕”がつくる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-16 18:15:59.0
    投稿者：
    中原 茉美
    【枕の重要性】朝の不調は“枕”がつくる
    「朝起きると首が重い」「寝ても疲れが抜けない」「肩こりが続く」これらの原因の多くに共通しているのが、実は “枕が合っていない” という点です。人は寝ている間、およそ20～30回…続きを見る
  • 頭痛の種類と原因について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-14 17:00:29.0
    投稿者：
    中原 茉美
    頭痛の種類と原因について
    頭痛は多くの方が抱える不調の一つですが、実は種類によって原因や対処法が大きく異なります。間違ったケアを続けると症状が長引くこともあるため、まずは自分の頭痛のタイプを知るこ…続きを見る
  • 不眠でお悩みの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-10 18:12:53.0
    投稿者：
    中原 茉美
    不眠でお悩みの方へ
    「寝つけない」「途中で目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな不眠のご相談がこの時期とても増えています。不眠の大きな原因の一つは、自律神経の乱れと身体の緊張です。日中…続きを見る
  • 寒さと肩こりの関係とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 10:53:22.0
    投稿者：
    中原 茉美
    寒さと肩こりの関係とは？
    寒くなると肩こりを感じやすくなる方が増えます。その理由のひとつが「血流の低下」です。寒さによって身体が冷えると、血管が収縮し筋肉へ十分な血液が届かなくなります。その結果、…続きを見る
  • 【坐骨神経痛】そのままにしていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-06 17:43:36.0
    投稿者：
    中原 茉美
    【坐骨神経痛】そのままにしていませんか？
    腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて「ビリビリ」「ズーン」とした痛みやしびれを感じる場合、それは坐骨神経痛のサインかもしれません。坐骨神経は身体の中でも最も長い神経…続きを見る
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