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ウェルフィット 大通店(Welfit)のお店ロゴ

【ピラティス＆整体】Welfit（ウェルフィット）大通店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットオオドオリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南１条西５－６－３　ＣＵＴＥビル５Ｆ
  • 西4丁目駅から徒歩2分／大通駅から徒歩3分【ピラティス/整体/ヘッドスパ】

ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

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  • 姿勢を整えるために大切なこと ～動く前に安定する～
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    投稿日：
    2025-07-19 15:12:33.0
    投稿者：
    山下 翔平
    姿勢を整えるために大切なこと ～動く前に安定する～
    こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。キレイな姿勢になりたい。そんな想いからピラティスを始める方は多くいらっしゃいますか。実際、ピラティスは姿勢改善にとても効…続きを見る
  • イライラの正体とは？ ～価値観・期待・自己解釈～
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    投稿日：
    2025-07-18 08:34:53.0
    投稿者：
    山下 翔平
    イライラの正体とは？ ～価値観・期待・自己解釈～
    おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。誰にでもある"イライラ"という怒りの感情。しかし、その感情がどこから来るのかを理解している人は意外と少ないかもしれ…続きを見る
  • インナーマッスルに意識を向けよう！
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    投稿日：
    2025-07-17 09:30:58.0
    投稿者：
    齋藤 喬介
    インナーマッスルに意識を向けよう！
    こんにちは。【ピラティス＆整体 Welfit】齋藤です。みなさんは「インナーマッスル」は使えていますか？日常生活ではあまり意識されることのない「インナーマッスル」聞いたことはあ…続きを見る
  • 免疫力を高めて、健やかな毎日を！
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    投稿日：
    2025-07-16 08:12:10.0
    投稿者：
    山下 翔平
    免疫力を高めて、健やかな毎日を！
    おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。季節の変わり目や慌ただしい日常など、風邪や体調不良が気になる時期は、免疫力アップに取り組みたいものです。ここでは…続きを見る
  • “寝違え”の正体とは？
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    投稿日：
    2025-07-15 15:32:53.0
    投稿者：
    齋藤 喬介
    “寝違え”の正体とは？
    こんにちは。【ピラティス＆整体 Welfit】齋藤です。「え、なんで…？」目が覚めたら、首が痛くて動かせない。そんな経験、誰にでも一度はありますよね。それが“寝違え”です。でも…続きを見る
  • ピラティスチェアー養成講座
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    投稿日：
    2025-07-14 08:23:24.0
    投稿者：
    山下 翔平
    ピラティスチェアー養成講座
    おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。昨日・一昨日とWelfitでは、「ピラティスチェアー養成講座」を開催しました。ピラティスチェアーは、見た目はコンパクト…続きを見る
  • 結局、肩こりってどうすればいいの？
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    投稿日：
    2025-07-13 19:58:39.0
    投稿者：
    齋藤 喬介
    結局、肩こりってどうすればいいの？
    こんにちは。【ピラティス＆整体 Welfit】齋藤です。「気づいたら肩がガチガチ」「マッサージしてもすぐ戻る」──そんな肩こりの悩み、ありませんか？実は、肩こりの正体は“筋肉の…続きを見る
  • 湿度が高い時に気をつけること
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    投稿日：
    2025-07-12 21:40:20.0
    投稿者：
    山下 翔平
    湿度が高い時に気をつけること
    おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。梅雨や真夏など湿度が高い日は、なんとなく体が重く感じたり、疲れやすくなったりしませんか？湿度が高いと汗が蒸発しに…続きを見る
  • お腹の違和感と疲れを感じたら
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    投稿日：
    2025-07-11 20:51:10.0
    投稿者：
    山下 翔平
    お腹の違和感と疲れを感じたら
    こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。「最近、胃のあたりがムカムカする」「ゲップがよく出る」「みぞおちが張って苦しい」などの症状が続いていませんか？検査をして…続きを見る
  • 「足のむくみ」ってなぜ起こるの？
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    投稿日：
    2025-07-10 14:34:04.0
    投稿者：
    齋藤 喬介
    「足のむくみ」ってなぜ起こるの？
    こんにちは。【ピラティス＆整体 Welfit】齋藤です。一日の終わり、靴がきつく感じたり、足首がパンパンになっていたり…。そんな「足のむくみ」に悩まされていませんか？実はむくみ…続きを見る
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