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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)大通店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットオオドオリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5-6-3 CUTEビル5F
  • 西4丁目駅から徒歩2分/大通駅から徒歩3分【ピラティス/整体/ヘッドスパ】

ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

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  • 頭痛はドライヘッドスパで整える
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    投稿日:
    2025-06-28 21:48:52.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「頭が重い」「ズキズキする」「薬に頼りすぎたくない」そんな頭痛の悩みに、近年注目されているのがドライヘッドスパです。ドラ…続きを見る
  • マシンとマットピラティスの違い
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    投稿日:
    2025-06-27 21:33:36.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「ピラティスを始めてみたいけど、マシンとマット、どっちがいいの?」そんな質問をよくいただきます。どちらも身体の軸(コア)…続きを見る
  • 「その頭痛、目から来てるかも?」
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    投稿日:
    2025-06-26 15:01:27.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。毎日スマホやパソコンとにらめっこ…。気づけば首や肩がガチガチ、頭までズーンと重い。そんな経験ありませんか?それ、ただの疲…続きを見る
  • ピラティスで「痩せ体質」は育てられる?
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    投稿日:
    2025-06-26 08:24:15.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「ピラティスって本当に痩せるの?」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。ピラティスには、体幹の深層…続きを見る
  • 伸ばす前に丸まってみませんか?
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    投稿日:
    2025-06-24 12:08:05.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    体が硬い人こそ「伸ばす前に丸まる」がカギ!こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「体が硬い…」「ストレッチしても全然伸びない…」そんな悩み、ありませんか?実は…続きを見る
  • 終わりがあるから
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    投稿日:
    2025-06-24 08:43:02.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。ここ最近自分にとって大きな出来事が重なったので、少し自戒を込めて記したいと思います!ちょっと重たいかも!でも伝え…続きを見る
  • 私って猫背?自分の姿勢、勘違いしていませんか?
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    投稿日:
    2025-06-22 19:09:28.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「私って猫背なんです…」そう言って姿勢を気にする方、実はとても多いです。でも、ちょっと待ってください。その“猫背”、本当…続きを見る
  • 耳をほぐすだけで深い眠りへ
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    投稿日:
    2025-06-20 09:11:42.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「寝ても疲れが取れない…」「頭が冴えて眠れない…」そんな夜に試してほしいセルフケアは「耳を引っ張ってまわす」こと…続きを見る
  • はじめての運動、何から始める?
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    投稿日:
    2025-06-19 14:12:19.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。運動の大切さは、誰もがなんとなく感じているもの。でも実際には「時間がない」「疲れている」「何から始めればいいかわからない…続きを見る
  • 「足の親指、曲がっていませんか?」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-17 06:48:12.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「最近、靴が合わない」「親指のつけ根が痛い」「足が疲れやすくなった」……そんな経験ありませんか?実はそれ、外反母趾が関係…続きを見る

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ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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