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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)大通店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットオオドオリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5-6-3 CUTEビル5F
  • 西4丁目駅から徒歩2分/大通駅から徒歩3分【ピラティス/整体/ヘッドスパ】

ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

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  • 猿腕とは?膝のお悩み
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    投稿日:
    2025-06-17 01:52:42.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。あなたの腕を伸ばしたとき、肘が「反り返る」ように見えることはありませんか?それは「猿腕(さるうで)」と呼ばれる状態で、医…続きを見る
  • 「脚が太く見える」、太ももばかり使っていませんか?
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    投稿日:
    2025-06-15 22:08:24.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「細いズボンが似合わない」「鏡に映る脚のラインが気になる」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその原因、太…続きを見る
  • 寝てるのに疲れが取れない…
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    投稿日:
    2025-06-14 09:06:21.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「ちゃんと寝てるはずなのに、朝からぐったり」「休んだつもりなのに、疲れが抜けない」そんな経験、ありませんか?実は…続きを見る
  • ふくらはぎを細くするには?
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    投稿日:
    2025-06-12 22:58:00.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「ふくらはぎを細くしたい」と思ったとき、ただ筋トレをするだけでは逆効果になることがあります。実は、ふくらはぎを構成する筋…続きを見る
  • 歩く習慣をつけたいけど難しいあなたへ
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    投稿日:
    2025-06-11 22:07:27.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。「健康のために、1日8000歩は歩きましょう」そんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?確かに、一定の歩数を…続きを見る
  • 出張整体in宗谷
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    投稿日:
    2025-06-09 23:38:13.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。先週の月曜日~金曜日まで、宗谷地方へ出張へ行っていました。中川町・豊富町・稚内市へ伺い、カラダのお悩み解消やリフレッシュ…続きを見る
  • 骨盤を整えると、体が変わる♪
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    投稿日:
    2025-06-08 19:50:58.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにち日は。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。「骨盤矯正」「骨盤のゆがみ」など、最近よく耳にする言葉。だけど実際、骨盤ってそんなに大事なの?と疑問に思っている方も多…続きを見る
  • 「いい姿勢」で疲れるのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-06-05 21:13:14.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにち日は。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。実は“じっとしている”ことが原因かも。「姿勢が悪いから肩こりや腰痛になるんだよ」と言われて、背筋をピンと伸ばして頑張っ…続きを見る
  • この瞬間に目を向けることで気持ちを軽く♪
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    投稿日:
    2025-06-03 14:23:16.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんにちは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。つい先日、北海道・知床に旅行へ出かけてきました。広がる大自然の中で風の音に耳をすませ、目の前の景色に心をゆだねていると、…続きを見る
  • フェルデンクライスワークショップ in Welfit 麻生店
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    投稿日:
    2025-06-01 08:30:47.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。先日、Welfit麻生店では「フェルデンクライス・ワークショップ」を開催しました。講師は、理学療法士の佐藤信孝さん。今…続きを見る

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ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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