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  • 京都府長岡京市長岡１丁目１４－３　フェリックス長岡３Ｆ
  • 2024年10月Open阪急長岡天神駅から徒歩7分

Rストレッチ 長岡天神店のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 初回が痛い理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 17:28:14.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    初回が痛い理由
    初回が少し痛い理由について「初めてストレッチを受けた時に少し痛かった…」そう感じるお客様は少なくありません。実はこれは、筋肉がまだ硬く、伸びる準備が整っていない状態だから…続きを見る
  • 寒さ対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 12:50:43.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    寒さ対策
    だんだん寒くなってきましたね。実は、冬は筋肉が一番硬くなりやすい季節なんです。今日は、寒さでこわばる体をゆるめる「冬のストレッチ対策」をご紹介します。〇なぜ冬は体が硬くな…続きを見る
  • 11月の休業日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 09:41:49.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    11月の休業日
    いつもRストレッチ長岡天神店をご利用いただき誠にありがとうございます。朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節となりましたね。寒さによる筋肉の緊張や姿勢の乱れが気…続きを見る
  • 筋肉の防御反応について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 17:00:55.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    筋肉の防御反応について
    筋肉の“防御反応”についてストレッチ中に「うまく力が抜けない」「伸ばそうとすると体がこわばる」と感じたことはありませんか？それは**“筋肉の防御反応”と呼ばれる自然な体の反…続きを見る
  • ストレッチ中、力が入ってしまう方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 13:33:00.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    ストレッチ中、力が入ってしまう方へ
    ストレッチ中に力が入ってしまう方へゆっくり呼吸をして受けていただけると、ストレッチの効果が高まり、筋肉がより深くリラックスして伸びていきます。〇なぜ力が入ってしまうのか？…続きを見る
  • 初めてでも安心
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-16 09:11:43.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    初めてでも安心
    Rストレッチ長岡天神店の体験の流れと雰囲気「ストレッチ専門店ってどんなことするの？」「痛くないの？」「緊張しそう…そんな不安をもって来店される方がとても多いです。Rストレッ…続きを見る
  • 通い続けるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 15:03:11.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    通い続けるコツ
    こんにちはなかなかストレッチ続けられない人に、変化を感じてもらう為に、続けるコツをお伝えします。１．週1回～週2回に1回のペースが理想　　体は「戻る力」が強いため、定期的に…続きを見る
  • 体温を上げよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-09 15:04:51.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    体温を上げよう
    ストレッチで体温を上げる！冷え知らずの身体づくり○ 体温が下がると、こんな不調が…近年、「低体温」に悩む方が増えています。体温が1℃下がると、  免疫力が30％低下    代謝が12…続きを見る
  • おかげさまで１周年
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 09:14:19.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    おかげさまで１周年
    （祝1周年）Rストレッチ長岡天神店をご愛顧いただきありがとうございます！おかげさまで1周年！これからも皆さまの健康と姿勢をサポートしますいつも「Rストレッチ長岡天神店」をご利…続きを見る
  • 10月の休業日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 09:06:10.0
    投稿者：
    藤田 吉廣
    10月の休業日
    今月の休業日です。ご迷惑をおかけします。よろしくお願いします。
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