大袋駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 14:23:52.0
- リンパってそもそも何？ 越谷/大袋
- 「リンパの流れが悪い」「リンパが滞っている」と聞いたことはありませんか？
リンパとは、血液と並んで体の中を流れている“もう一つの循環の仕組み”です。
主な働きは 老廃物の排出 と 免疫のサポート。
つまりリンパは、体の“掃除機”であり“守りのシステム”でもあります。
リンパ液は、血管から染み出た水分や老廃物を回収しながら、リンパ管という道を通って全身を巡り、鎖骨の下で静脈に戻ります。
途中にある「リンパ節」は、首やわき、足の付け根などに多く集まり、細菌や異物をろ過して体を守る働きをしています。
しかしリンパには、心臓のようなポンプがありません。
そのため筋肉の動きが流れを作る力になります。
長時間のデスクワークや立ちっぱなし、運動不足で筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分が溜まって むくみや冷え を引き起こします。
さらに、ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると血管の調整機能も低下し、体が冷えやすくなります。
特にふくらはぎの筋肉は、リンパ循環の要。
ここが硬くなると全身の流れが滞りやすくなります。--------------------------------
大袋駅前整骨院
越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-971-5179
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