ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 10:56:44.0
- 静電気の季節に、内側から潤してバチバチ予防
- 朝晩の空気がすっかりひんやりしてきましたね。
お布団から出るのにちょっと勇気がいる季節…そして、あの「バチッ！」の季節でもあります！
ドアノブに手を伸ばした瞬間、バチッ。
セーターを脱ぐと、髪がふわ～っと立ち上がる…。
まるで自分が電気をまとった魔法使いのようですが（笑）、できればもう少し優しい魔法にしてほしいですよね。
この静電気、原因のひとつは「乾燥」。
お肌の潤い不足ももちろんですが、実は“内側の乾燥”も関係しています。
体の中の水分や油分が足りないと、巡りが滞って、静電気も起きやすくなるんです。
こんな時こそ、「温め×潤いケア」がおすすめ。
よもぎ蒸しでじんわり温まると、体の巡りが整い、内側から自然にうるおいが巡りはじめます。
湯気に包まれながら、心までふわっと解けていく感覚は、まさに“加湿器”状態。
薬膳の考えでは、この時期は「潤いを補う」ことが大切。
白ごま・れんこん・ゆり根・はちみつ・梨など、乾燥をやわらげる食材を意識してみると良いですよ。
温かいスープや煮物に少し加えるだけでも、体が喜びます。
そして何より、「自分に優しく」してあげること。
無理に頑張らず、寒い日は温かいよもぎ茶を飲んで、早めに休む。
そんな小さな優しさが、体の潤いを守ってくれるんです。
外はカラカラ、でも心と体はしっとり。
そんな11月を過ごせたら素敵ですね♪
今月も皆さまがふんわり笑顔で過ごせますように。
aUN 高崎店で、よもぎの香りに包まれながら“内側うるおい時間”をお楽しみください♪
お待ちしております。
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