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しょうわまち整骨院/整体院のブログ
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投稿日：2025-02-14 09:33:45.0
- 学生時代のケガが数年後ひどくなって再発？
- 中学、高校時代、または大学や社会人になってもスポーツをすることは健康のためにもとても良いことです♪
しかし、40代、５０代になって急に腰が痛くなって動くこともままならない。なんてことを聞く機会が結構あります。
話を聞くと、学生時代に腰を痛めたことがあり、若さゆえにたいしたケアをせずに運動を続けてしまう現状があったとのこと。
いくら若い時のケガでも、１０年後、２０年後に重症化して再発してしまうケースがあるんですね。
もちろん、痛くなってしまったら安静にして痛みを軽減するためのケアは必要です。
でも過去の不安があるのに、身体のケアを怠っていると取り返しのつかないことにもなりかねませんよね？
子供の発表会なのに、ギックリ腰でうごけない(汗)
大事な取引先とのゴルフがあるのに、腰が痛くてあるくのもやっとだ(汗)
など…
相手にも申し訳ないし、自分自身がなにより残念で悔しい思いをしてしまいませんか？
そうならないためにも、定期的な身体のケアをお勧めします。
「転ばぬ先の杖」という言葉もあるように、痛くなるまえにしっかりと身体をリセットして
不安のない日々を過ごしましょう♪
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