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body make 幸鍼灸整体院　武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】

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幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

1/25ページ 次へ

  • 背中ガチガチ。どうしたら…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 23:11:35.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    背中ガチガチ。どうしたら… UP
    背中が丸くなる姿勢が気になる方は多く、当院でも猫背や肩こり、首のストレートネックで悩まれる方が増えています。スマホやデスクワークが続くことで背中の筋肉が働かず、胸椎が動き…続きを見る
  • 骨盤の前傾と後傾をわかりやすく解説
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-25 22:54:11.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    骨盤の前傾と後傾をわかりやすく解説 UP
    「骨盤の前傾と後傾ってどういう状態ですか」患者さんからよくいただく質問です。まず前傾とは、骨盤が前に倒れて腰のカーブが強くなる姿勢です。太ももの前が張りやすく、反り腰や腰…続きを見る
  • 長時間座っていると下腹部が痛む。
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    投稿日：
    2025-11-24 18:51:44.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    長時間座っていると下腹部が痛む。 UP
    肛門の周りがズーンと重く、時には10分ほど続く。痛くて排便できない日もある。このような相談はデスクワークの方に非常に多く見られます。まず考えられるのが骨盤底筋の過緊張です。…続きを見る
  • ガニ股歩きと不妊症とは
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    投稿日：
    2025-11-21 21:19:44.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    ガニ股歩きと不妊症とは UP
    最近ガニ股で歩く女性が増えています。実はこの歩き方は腸腰筋の機能低下と深く関係し不妊症や悪阻の重さにも影響することがあります。腸腰筋は骨盤の奥で体幹と脚をつなぐ重要な筋肉…続きを見る
  • 不妊症、ひどい悪阻の原因は腸腰筋
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    投稿日：
    2025-11-20 20:58:37.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    不妊症、ひどい悪阻の原因は腸腰筋
    腸腰筋は骨盤の奥にある重要な筋肉で、姿勢や呼吸、内臓の位置に深く関わっています。この腸腰筋が硬くなったり弱くなると、実は不妊症や妊娠初期の悪阻にも影響が出やすくなります。…続きを見る
  • 歩くと足が疲れる原因と改善方法
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    投稿日：
    2025-11-19 21:53:50.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    歩くと足が疲れる原因と改善方法
    歩いているとすぐ足が疲れる。実はその多くが筋力不足ではなく骨盤の後傾によって筋肉が正しく使えていないことが原因です。骨盤が後ろに倒れると背中が丸くなり太ももや腸腰筋が働き…続きを見る
  • 四十肩、五十肩を放置すると…
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    投稿日：
    2025-11-18 21:04:26.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    四十肩、五十肩を放置すると…
    四十肩や五十肩だと思って安静にしているのに、数ヶ月たっても痛みが引かない。むしろ肩の痛みが強くなってきた。そんな相談が多く寄せられます。実は四十肩や五十肩は、安静にしすぎ…続きを見る
  • 肩の痛みは骨盤の歪みが原因かもしれません
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    投稿日：
    2025-11-18 00:29:25.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    肩の痛みは骨盤の歪みが原因かもしれません
    肩を挙げると痛い。肩を揉んだり、ローラーでほぐしても良くならない。実はこの痛み、肩そのものが原因ではないことが多いです。特に見逃されやすいのが「骨盤の歪み」です。骨盤が前…続きを見る
  • 子どもが「歩くとすぐ疲れる」
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    投稿日：
    2025-11-16 19:54:33.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    子どもが「歩くとすぐ疲れる」
    子どもが「歩くとすぐ疲れる」「最近走るのが遅くなった気がする」と感じた時、体力の問題だけとは限りません。実はこの変化、扁平足が始まっているサインの場合があります。子どもの…続きを見る
  • 朝起きた時に肩から腕が重だるい、痺れる
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    投稿日：
    2025-11-15 11:43:55.0
    投稿者：
    村林 佑亮
    朝起きた時に肩から腕が重だるい、痺れる
    その原因は寝ている間に肩を下敷きにして、橈骨神経を圧迫していた可能性があります。横向きで肩を深く入れた状態が長時間続くと、腕へ向かう神経の通り道が狭くなり、血流も低下しま…続きを見る
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