《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分[センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-14 16:09:03.0
- 生理痛・PMSに悩む女性へ
- "冷えと骨盤の関係。巡りを整えるピラティス。
女性の不調の多くは「骨盤の歪み」と「血流の滞り」に関係しています。特に冬は冷えで筋肉がこわばり、骨盤の動きが悪くなりやすい時期。ピラティスで骨盤を正しい位置に戻し、呼吸で内側から温めることで、巡りの良い身体へ。生理痛やPMSの緩和にもつながる、自分をいたわる時間を取り入れてみてください。"
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投稿者
La pilates センター南
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