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LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店

ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン

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  • 岐阜県大垣市禾森町6-13番地 ヨシムラビル 3F
  • 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]

ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • 背中が丸くなる原因と改善法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-18 12:45:33.0
    投稿者:
    木原
    こんにちは、 LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。気温が下がり、体をぎゅっと縮める姿勢が増える季節。最近はお客様から「気づ…続きを見る
  • 首こり・肩こりを呼吸で整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 12:39:16.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、「首がガチガチ」「肩が重い」「頭…続きを見る
  • 小さな変化を一緒に喜べる場所
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-15 16:25:31.0
    投稿者:
    木原
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。最近は、朝晩の冷え込みが強くなり、冬の気配を感じるようになりましたね。サロ…続きを見る
  • 冷えとむくみを改善する動き
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-14 11:18:05.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。11月も半ばに入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。この時期にな…続きを見る
  • “続けられる場所”でありたい
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-13 16:36:27.0
    投稿者:
    木原
    こんにちは、 LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。日々たくさんのお客様とお話ししていて感じるのは、「運動を始めることよりも、…続きを見る
  • 停滞期を乗り越える3つのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-12 16:22:47.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。トレーニングを頑張っているのに「体重が減らない」「見た目の変化が止まった」…続きを見る
  • 下腹ぽっこりの原因と整え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-11 16:05:31.0
    投稿者:
    木原
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。「体重は変わっていないのに、お腹だけぽっこりして見える」「腹筋をしても下腹…続きを見る
  • 反り腰をやさしく整える方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-10 10:23:27.0
    投稿者:
    村田
    こんにちは、 LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。最近「立っていると腰が痛くなる」「下腹がぽっこり出て見える」など、“反り…続きを見る
  • 秋晴れの日に感じた変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-08 12:53:39.0
    投稿者:
    ブログ 担当
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 です。今日は、秋晴れが気持ちの良い一日でした。朝からサロンの窓を開けると、ひんやりとし…続きを見る
  • 肩こりを根本から軽くする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 09:46:09.0
    投稿者:
    ブログ 担当
    こんにちは、LIFEMAKE ピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店です。寒さが増してくるこの季節、「肩がこる」「首が重い」と感じている方も多いのではない…続きを見る

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