2025年7月のブログ一覧
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- 2025-07-31 09:59:34.0
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深口 裕史
「肩が重いだけじゃなく、手足もいつも冷えている…」「首まわりが冷えてつらい」そんな方は、冷え性が肩こりの原因になっている可能性があります。実は、「冷え」と「筋肉の緊張」に…
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- 投稿日：
- 2025-07-30 09:40:18.0
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深口 裕史
「最近、肩が重だるくてつらい…」「マッサージしても取れにくくなってきた」それ、更年期が関係しているかもしれません。40代後半～50代にかけて多くの女性が感じる“肩こり”。その…
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- 投稿日：
- 2025-07-29 09:35:51.0
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深口 裕史
「抱っこが続いて肩がパンパン…」「授乳のたびに首と肩が痛くなる」そんなお悩み、育児中のママにはよくあることです。しかし、「仕方ない」と放っておくと、慢性的な肩こりや頭痛、…
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- 2025-07-28 10:37:39.0
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深口 裕史
整体で「体が軽くなった！」「肩こりや腰の痛みが楽になった！」そんな変化を感じたあと、その効果を長持ちさせるためには生活習慣がとても重要です。せっかく整えた体も、普段の姿勢…
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- 2025-07-27 08:50:08.0
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深口 裕史
「肩甲骨はがしってよく聞くけど、本当に首や肩が動きやすくなるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、肩甲骨と首・肩の動きは密接に関係しており、肩甲骨…
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- 2025-07-26 09:59:15.0
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深口 裕史
「朝起きたら首が痛い…」「寝ている間に肩こりがひどくなっている気がする」そんな方は、寝ているときの姿勢＝寝姿勢に原因があるかもしれません。睡眠中は無意識だからこそ、体に負…
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- 2025-07-25 08:59:54.0
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深口 裕史
「マッサージしてもすぐに肩がこる」「首が常に重だるい」そんな慢性的な首肩こりに悩んでいる方に注目されているのが、筋膜リリースという方法です。聞いたことはあるけれど、「実際…
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- 2025-07-24 13:14:34.0
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深口 裕史
「肩こりがつらいけど、整体とマッサージのどちらに行けばいいの？」そんな疑問を持つ方は少なくありません。どちらも“体をほぐす”という点では共通していますが、アプローチの目的…
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- 2025-07-23 09:31:22.0
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深口 裕史
デスクに置いておきたい！肩こり対策グッズ紹介「デスクワーク中、肩がガチガチに…」「気づいたら首が固まって動かない」そんな方におすすめなのが、“ながらケア”ができる肩こり対…
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- 2025-07-22 09:41:30.0
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深口 裕史
「長時間座っていると肩がこる…」「立っているだけでも肩が重い…」そんなお悩みの背景には、日常的な姿勢のクセが潜んでいることが多いです。実は、座り方・立ち方を少し意識するだ…
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