ブログ｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

整体院真 -shin- 三条

セイタイイン　シン　サンジョウ

リラク
整体・カイロ
エステ

新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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投稿日：

2025-12-01 09:32:32.0

投稿者：

深口裕史

「片頭痛が悪化しやすい生活習慣とは？」 UP

「片頭痛の頻度が増えてきた」「以前より痛みが強くなった気がする」そんな悩みを抱える方は多く、特に30～50代の女性に片頭痛は起こりやすい傾向があります。片頭痛は体質による部分…続きを見る
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投稿日：

2025-11-30 09:45:09.0

投稿者：

深口裕史

「肩甲骨の硬さが頭痛を引き起こす理由」 UP

「肩甲骨がガチガチに硬い」「肩を回すとゴリゴリ音がする」そんな状態が続くと、実は頭痛の大きな原因になります。まず押さえておきたいのは、肩甲骨は“首を助けるパーツ” だと…続きを見る
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投稿日：

2025-11-29 08:04:01.0

投稿者：

深口裕史

「更年期と頭痛の関係とは？」 UP

「最近、頭痛が増えた…」「以前よりこめかみが痛みやすい」40～50代の女性からこうした相談が増えています。その背景には、更年期特有のホルモン変動が深く関係しており、首肩こりや…続きを見る
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投稿日：

2025-11-28 08:48:35.0

投稿者：

深口裕史

「寝起きの頭痛の原因と改善法」 UP

朝起きた瞬間から頭が重い、後頭部がズキッとする、こめかみが痛む…。そんな寝起き頭痛に悩む方は非常に多く、特に首肩こりがある女性やストレスが多い方に起こりやすい傾向がありま…続きを見る
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投稿日：

2025-11-27 08:34:53.0

投稿者：

深口裕史

「気圧の変化で頭痛が起きる理由とセルフケア UP

「雨の日や気圧が低い日に頭痛が出る…」そんな“気圧頭痛（低気圧頭痛）”に悩む方は、とても多くいらっしゃいます。特に30～50代女性に多く、季節の変わり目や天気の崩れやすい時期…続きを見る
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投稿日：

2025-11-26 09:42:10.0

投稿者：

深口裕史

「デスクワーク頭痛がひどくなる姿勢と改善ポイント」 UP

「パソコン作業をしていると頭痛がひどくなる…」そんなお悩みを抱える方はとても多く、特にデスクワークが中心の30～50代女性に急増しています。実は、デスクワーク頭痛の多くは姿…続きを見る
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投稿日：

2025-11-25 08:40:56.0

投稿者：

深口裕史

【首肩こりと頭痛が同時に起こる原因は？】 UP

「首肩こりと頭痛が同時に出てつらい…」当院でもこの悩みで来院される方はとても多く、その大きな原因として筋緊張性頭痛・後頭下筋群の硬さ・ストレートネック（スマホ首）・血流…続きを見る
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投稿日：

2025-11-24 07:23:40.0

投稿者：

深口裕史

首肩こりを1日3分で和らげるリセットストレッチ

「首肩こりがつらい…」「デスクワークで首がガチガチ」「短時間で肩こりを和らげる方法が知りたい」そんな方におすすめなのが、1日3分でできる首肩こりリセットストレッチです。固ま…続きを見る
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投稿日：

2025-11-23 09:01:18.0

投稿者：

深口裕史

首肩こり＋手の冷えを感じる人の生活習慣

「肩がこると同時に手が冷える…」「デスクワークをしていると指先が冷たくなる」このように首肩こりと手の冷えがセットになっている人はとても多いです。実はこの2つは、血流と神…続きを見る
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投稿日：

2025-11-22 08:45:36.0

投稿者：

深口裕史

肩こりと肩甲骨の可動域低下の関係

「肩こりがひどい」「肩甲骨がガチガチで動かない」そんな方に共通しているのが、肩甲骨の可動域低下です。肩こりは肩だけの問題ではなく、肩甲骨の動きが悪くなることで、さらに筋肉…続きを見る