カイミンドライヘッドスパセンモンテンルポナチュラル
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区太子堂２－１４－２０ステップス三軒茶屋１０４
- 田園都市線三軒茶屋駅北口Bより徒歩3分
ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-17 22:52:09.0
- 腸活がうまくいっている証拠【三軒茶屋ヘッドスパ】
- こんにちは、
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。
本日は腸活がうまくいっているかどうかの判断基準をお伝えいたします。
◯腸活がうまくいっている証拠
・バナナのような形でニオイが強くなく、黄褐色でスルッと出る便です。
週に3回以上の快便、食後にスッキリする、吹き出物や肌のくすみがないなども
良好な兆候です。反対に便秘や下痢、ニオイが強い便、肌のトラブルなどは、
腸内環境の乱れを示唆します。◯便の状態を確認する
便は腸の健康状態を映し出す鏡です。
・形
表面がなめらかなバナナ状が理想的です。
硬くコロコロした便や、ゆるい液状の便は、腸内環境の乱れを示します。
・色
きれいな黄褐色が正常な状態です。黒っぽい便は腸内の停滞が長いサインです。
・ニオイ
悪臭がなく、それほど強くない便が健康的です。
ニオイが強い場合は悪玉菌が増えている可能性があります。
◯体の変化を確認する
・肌の調子
腸内環境が整うと、吹き出物や肌のくすみが改善されることがあります。
・全身の状態
腸のバランスが整うと、免疫力が向上し、病気にかかりにくい体づくりにもつながります。
腸活を継続するためのヒント
・「腸日記」をつける
毎日食べたもの、便の状態、排便時間などを記録すると、
自分に合った菌や食生活が見えてきます。
・定期的に観察する
便の硬さ、色、ニオイ、回数などを定期的にチェックしましょう。
・肌の状態もチェックする
身支度をする際に、鏡で自分の顔色や肌の状態を確認するのも、
腸活の成果を把握する一助となります。
当店のドライヘッドスパでは腸活として温めや腸もみも行えますので一度お試しください。
本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos natural
ヘッドスパ/肩こり/眼精疲労/頭痛/抜け毛/腸活
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,500 【贅沢】理学療法士に肩こりお任せドライヘッドスパ80分 13500円→11500円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-30
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
ルポナチュラル(Repos natural)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,500 【平日限定】理学療法士によるカッサヘッドスパ眼精疲労70分 ¥12500→¥9000
|
|
新 規 |
¥10,500 【12/2(火)限定】眼精疲労肩こり改善ヘッドスパ80分¥13500→¥10500
|
|
新 規 |
¥8,500 【人気No.1癒し】眼精疲労肩こり改善ドライヘッドスパ60分 10500円→8500円
|
|
新 規 |
¥11,500 【贅沢】理学療法士に肩こりお任せドライヘッドスパ80分 13500円→11500円
|
|
新 規 |
¥14,500 【極上】理学療法士に眼精疲労お任せドライヘッドスパ100分16500円→14500円
|
|
全 員 |
¥10,500 【人気No.1】眼精疲労・肩こり改善カッサドライヘッドスパ60分 10500円
|
