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ADD BODY【アドボディ】

アドボディ

リラク
エステ
整体・カイロ

兵庫県神戸市中央区中山手通２－２４－９中山ビル２Ｆ
JR・阪神「元町」徒歩12分、JR「三ノ宮」徒歩13分、阪神・阪急「神戸三宮」駅下車13分

アドボディ(ADD BODY)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-06 15:17:44.0

投稿者：

SHIMA

余白【睡眠自律神経頭内臓】 UP

整体や、ヨガやピラティスをした帰り。体が軽くなって気持ちも軽くなっていつもより丁寧に歩いてみたり野菜たっぷりのランチを選んでみたり豆乳ラテにしてみたり体が整うと、体に良い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 12:29:17.0

投稿者：

MAHO

動ける人こそ、整えるともっと変わる UP

週に4～5回、ウエイトトレーニングを欠かさず続けているお客様がいます。コンテストにも出場されるその方の身体は、見た目にも機能的にも、まさに「動ける身体」。そんな方がADD BODY…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 20:03:09.0

投稿者：

MAHO

代謝を底上げする、整う体づくり【代謝、姿勢改善】 UP

こんにちは。ADD BODYのMAHOです。日差しが強まる一方で、湿度も増し始めるこの季節。なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい…そんな変化を感じていませんか？季節の変わり目は、自律…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 08:35:19.0

投稿者：

ADD BODY

あたま、顔、こころ、晴れる日【小顔・自律神経】

こんにちは、ADD BODYです。新緑の美しい5月もあっという間に過ぎ、たくさんのご来院・ご紹介・口コミのご協力をありがとうございました。皆様の笑顔とお言葉が、スタッフ一同の大き…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 15:28:19.0

投稿者：

MAHO

気圧と頭痛の関係【自律神経】

本格的な梅雨入りはまだ少し先ですが、梅雨の走りで不安定なお天気が続いています。そんな今の時期、だるさや頭痛など、体の不調を感じる方が多いですね。実はこれ、気のせいではなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 14:10:07.0

投稿者：

MAHO

変化を受けとめる、わたしのための時間【産後整体】

新しい日々が始まるとき、私たちは想像以上のエネルギーを使っています。喜びに満ちた出会い。幸せに包まれた毎日。その一方で、からだは静かに、でも確かに変化を受けとめています。…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 17:43:39.0

投稿者：

MAHO

梅雨時のむくみは“カラダからのサイン”【むくみ】

雨の気配が増してくると、なんとなく脚が重い、朝起きたら顔がむくんでいる…そんな不調を感じていませんか？湿度と気圧の変化が続くこの季節は、自律神経が揺らぎやすく、体のめぐり…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 15:02:02.0

投稿者：

MAHO

雨の日の体調不良、あなたのせいじゃない【自律神経】

こんにちは。ADD BODYのMAHOです。ここ数日、神戸では朝晩と日中の寒暖差が大きく、今日は雨模様。※雨降りの神戸。ADD BODYは神戸北野ノスタのお向かいにあります。このような気温の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 19:22:33.0

投稿者：

SHIMA

距離【肩こり、頭痛、生理痛、腰痛】

一度距離を置いたから気づく事。離れるとありがたみや、その良さに気づく事があります。ひとり暮らしや、家から離れて家族のありがたみを知ることは、人生のおいて大切な経験だったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 18:14:17.0

投稿者：

MAHO

寝苦しい夜こそ“夜活”を　【睡眠改善】

最近、なんだか寝つきが悪い。この数日急に気温が上がり夜になっても蒸し暑さが残っていて、身体も心もモヤモヤ。そんな季節の変わり目には、自分を“眠れる身体”に整えてあげること…続きを見る