最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 16:02:18.0
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伊東 カナト
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス豊中・緑地公園店です！11月に入り、いよいよ冬の気配を感じる季節になりました。今年は秋をゆっくり感じる間もなく、気温が一気に下がり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 11:08:31.0
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伊東 カナト
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス豊中・緑地公園店です！10月も後半に入り、一気に気温が下がる日が増えてきました。朝晩と日中の寒暖差も大きく、身体が追いつかずに「冷…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-18 15:56:13.0
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伊東 カナト
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス豊中・緑地公園店です！秋といえば「スポーツの秋」。気候も涼しくなり、ランニングやゴルフ、テニスなどを楽しむ方が増える季節ですね。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-06 14:01:35.0
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伊東 カナト
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス豊中・緑地公園店です！10月に入り、朝晩は少しずつ涼しく、過ごしやすい季節になってきましたね。夏の疲れが残りやすいこの時期、体を整…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-24 20:10:11.0
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伊東 綾加
前回の記事では「腰椎椎間板ヘルニアを経験し、予防の大切さに気づいた」というお話をしました。今回は、その後どのように改善していったのか、そしてストレッチの効果について具体的…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-14 19:07:28.0
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伊東 綾加
ストレッチ専門店ストレチックス豊中・緑地公園店です。今回は「なぜ運動や身体のケアが必要なのか」について、私の実体験をもとにお伝えします！そこのあなた！「身体のケアをした方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-08 19:10:41.0
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伊東 カナト
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス 豊中・緑地公園店です！今回は【地域アスリート応援プロジェクト】のご紹介です！なんと今回地域アスリートに選ばれたのは、滋賀県草津…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-01 14:23:53.0
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伊東 カナト
こんにちは、ストレッチ専門店ストレチックス 豊中・緑地公園店です。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね！今回は、70代女性のお客様にご協力いただいたストレッチの施…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-23 18:52:31.0
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伊東 カナト
ストレチックス本部ブログ～「呼吸にこだわれば体が変わる」～より抜粋●呼吸のトレーニングにチャレンジ★横隔膜の動きをチェック仰向けになり膝を立て、肋骨の下の部分に手を当てま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-23 18:51:52.0
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伊東 カナト
ストレチックス本部ブログ～「呼吸にこだわれば体が変わる」～より抜粋●意識して鼻呼吸にしよう。強度の高い運動時は口呼吸となり、呼吸量が増えるのは自然なことです。しかし日常で…
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