メゾン ワタナベ カタコリ・ヨウツウ・コツバンキョウセイ
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- 千葉県松戸市北松戸２－３－１０ ラ プラス リュミエール３０３号室
- 常磐線 北松戸駅東口から徒歩3分
メゾン ワタナベ(Maison Watanabe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 14:20:00.0
- 「歩くと膝がギシギシする」
- こんにちは。JR常磐線「北松戸駅」東口から徒歩3分にある Maison Watanabe整体院 です。
「階段の上り下りがつらい」「朝の動き出しが痛い」――そんな症状はありませんか？
それは、変形性膝関節症のはじまりかもしれません。
膝の痛みは“急に悪化する”のではなく、日常の小さな負担が少しずつ積み重なり、ある日痛みとして現れることが多いのです。
▼ 変形性膝関節症の初期サイン
以下のような症状は、関節内で小さな炎症や摩耗が始まっているサインです。
朝や動き出しが痛い
階段の下りがつらい
正座やしゃがむ動作がしにくい
膝の中で「コキッ」「ギシギシ」と音がする
歩いていると膝が重く、だるくなる
初期段階では「休めば治る」と感じることもありますが、放置すると負担は徐々に増え、炎症 → 軟骨のすり減り → 変形 へ進行していきます。
▼ 放置するとどうなる？
変形性膝関節症は、我慢していると確実に進行します。
歩行時の痛みが日常化する
階段の上り下りが苦痛になる
膝が伸びにくく、歩幅が小さくなる
筋力低下でさらに悪循環に
最終的には人工関節の検討が必要になるケースも
▼ なぜ痛みが出るのか？
変形性膝関節症は“膝だけの問題”ではありません。
太ももの筋力低下・硬さ
クッション役の大腿四頭筋が弱ることで、軟骨や関節に直接負担がかかります。
股関節・足首の動きの低下
膝は2つの関節に挟まれているため、どちらかが硬いと膝にねじれが生じます。
姿勢の崩れ・歩き方のクセ
内股・猫背・反り腰などは、膝への負担を増やします。
痛みは「膝だけ治せばいい」わけではなく、身体全体の連動性が整って初めて改善します。
▼ Maison Watanabe整体院のアプローチ
当院では、国家資格を持つ柔道整復師が
膝の状態・股関節・骨盤・足首まで総合的にチェックし、根本原因を見極めます。
硬くなった筋肉や脂肪体のリリース
股関節・足首の可動域改善
正しい歩き方・膝への負担を減らす体重のかけ方指導
生活の中でできる簡単なセルフケア提案
その場しのぎではなく、**「10年後も歩ける身体づくり」**を目指した施術です。
変形性膝関節症は、早めのケアで進行を抑えることができます。
膝の違和感を感じたら、ぜひ一度 Maison Watanabe整体院で状態をチェックしてみてください。
あなたの未来の足を守るお手伝いをいたします。
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