ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチギンザコリドーテン
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全力ストレッチ 銀座コリドー店のブログ
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投稿日：2025-11-19 09:59:26.0
- 冬の不調を防ぐストレッチ
- おはようございます！MAYUKIです。
最近一気に寒くなってきて、身体が固まりやすい季節になりました。
気温が下がると筋肉が縮こまり、首・肩・腰まわりに張りやすくなります。
そのまま放っておくと、疲れが抜けにくかったり、朝スッキリ起きられない…なんてことも。
そんな時こそ、深い呼吸をしながらゆっくり筋肉を伸ばすストレッチがおすすめです。
血流が良くなることで、冷えの軽減やコリの予防にもつながります。
お身体の状態は人それぞれ違うので、当店ではお客様一人一人に合わせた施術を行っています。気になる部分があればお気軽にご相談ください。
今のうちからケアをして、冬も快適に過ごしましょう。
全力ストレッチ銀座コリドー店でお待ちしております！
#ストレッチ#揉みほぐし#肩こり#腰痛#猫背#ストレートネック#銀座#新橋#有楽町#ボディケア#姿勢改善#運動不足#ダイエット#むくみ
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スタッフ
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