ホンカクセイタイ コツバンキョウセイ マタニティセイタイ オオキャクキョウセイ カンナイセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市中区常盤町３-３６ 関内ＳＳビル５Ｆ
- JR関内駅北口 徒歩2分/地下鉄関内駅3番出口 徒歩30秒/馬車道駅 徒歩5分/桜木町/横浜駅
関内整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 18:06:16.0
- 肩こり・首こりは姿勢見直しが鍵
- 姿勢の崩れは“デスクワーク習慣”から！ストレートネックに要注意！
こんにちは。関内整体院です！
当院では最近、長時間のデスクワークが続くと、「首が重い」「肩こりが抜けない」「背中が丸くなる」といったお悩みが増えてきます。
特に最近多いのが“ストレートネック”。 本来ゆるやかにカーブしているはずの首の骨がまっすぐになってしまい、首や肩に大きな負担をかけてしまう状態です。
デスクワークでは無意識に頭が前に出てしまいがち。
スマホを見る姿勢と似ていて、頭がたった数センチ前に出るだけで、首にかかる重さは２～３倍にもなると言われています。
その結果、首こり・肩こりだけでなく、眼精疲労や呼吸が浅くなるなどの不調につながることもあります。
さらに、ストレートネックを悪化させるもう一つの原因は「猫背姿勢」。
背中が丸くなると胸郭がつぶれ、肋骨や肩の動きが制限され、首まわりの筋肉に余計な力が入り続けてしまいます。
姿勢の崩れは首だけの問題ではなく、骨盤の後傾や反り腰とも関係しているため、全身のバランスを整えることがとても大切です。
当院では、首まわりの筋肉はもちろん、背中・胸・骨盤のゆがみまでトータルで調整する施術を行います。
硬くなった筋肉をゆるめ、動きの悪くなった関節にアプローチすることで、「首が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」という方も多くいらっしゃいます。 また、日常生活で気をつけたいデスクワークの姿勢や、簡単にできるセルフケアもお伝えしています。
ストレートネックは放っておくと慢性化しやすいですが、正しいケアをすれば改善が十分可能です。
首や肩のつらさ、姿勢の崩れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。 あなたに合ったケア方法で、快適なデスクワーク姿勢を取り戻していきましょう！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【当店1番人気！迷ったらまずこれから】全身整体60分7500円→3980円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-18
-
●2025-11-17
-
●2025-11-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
関内整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【当店1番人気！迷ったらまずこれから】全身整体60分7500円→3980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【新規限定】プレミアム整体90分10500円→5980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【妊娠中の肩こり・腰痛に】マタニティ整体60分7500円→3980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気NO1】リフトアップ小顔矯正＋ヘッドスパ★本格体験プラン2980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【要望に答えて新メニュー登場！】小顔矯正＋全身整体90分10500円→4980円！
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定口コミ割】全身整体60分2980円 ※来店後に口コミ必須
|
